Oteklo koleno (izliv)po rekonstrukciji ACL
Pozdravljeni,
15 mesecev nazaj sem imel operacijo levega kolena, rekonstrukcija ACL in redukcija lateralnega meniskusa (15 %). Okrevanje in fizioterapija je potekala brez večjih zapletov, zadnje čase sicer nisem več izvajal vaje za krepitev stegenskih mišic. Sem pa začel veliko hoditi po planinah in tudi teči sem začel, koleno je vse to dobro prenašalo, sicer sem občasno še čutil blažje bolečino pa tudi z gibljivostjo nisem bil 100 % zadovoljen. Dober teden nazaj pa sem se odločil, da odigram partijo odbojke. Glede na to, da sem včasih ta šport treniral v klubu sem igral tako, da sem veliko skakal, se odrival, glede na to, da je že toliko minilo od operacije sem igral na polno. Po igri odbojke sem dva dni imel “muskel fiber” na obeh nogah, glede na to, da sem prvič izvajal skoke in podobno je bilo to pričakovano. No, dva dni po igri pa mi je kar močno oteklo levo koleno (operirano) in izliv kar noče miniti. Nekih posebnih bolečin sicer ne čutim, seveda pa je gibljivost omejena zaradi otekline. Prav tako se mi koleno pogosto nekako “zaskoči”, sploh če ležim in vstanem začne koleno kolikor toliko normalno delovati šele potem, ko se “odskoči”, ob tem se zasliši blažji pok, tlesk. Seveda me zadeva precej skrbi, da ni prišlo do vnovične poškodbe, čeprav pri igri odbojke nisem nikdar čudno stopil ali karkoli neobičajnega. Tolažim se z mislijo, da telo enostavno še ni bilo pripravljeno na tovrstno aktivnost in je to samo nekakšen odgovor telesa, da sem prehitro začel s 100 % športno aktivnostjo, da so se mogoče samo vnele tetive ali kaj podobnega…Zelo bom hvaležen za kakršnokoli pomoč, nasvet, kaj naj naredim in kako naj ukrepam.
Pozdravljeni,
nasvet se nahaja v odgovoru na prvo vprašanje.