Morda ni pravi forum za to vprašanje, pa vendar…

Že kar nekaj žensk, ki se ukvarjajo z alternativno medicino, mi je priporočalo vadbo na trampolinu, ker da naj bi ugodneje delovalo na telo, kot tek. Naj bi “pognalo” limfni sistem, čeprav vem, da ta nima svojega pogona, kot kri.

Pa me zanimajo vaše izkušnje, mnenje o vadbi… na kaj vpliva, itd.

Pozdravljeni!

Osebno nisem imel nobenega pacienta, ki bi uporabljal trampolin. Po mojem mnenju je trampolin dober za nožno limfo, čeprav je tek še boljši (ker smo na svežem zraku), vendar je slab za sklepe.Pri teku se bolj naprezamo, zato so učinki na telo boljši (krvni obtok, prekrvavljenost, kondicija). Trampolin je torej primeren za ljudi, ki teka več ne zmorejo.

LP