Spoštovani,
Hči (12 let) je aktivna gimnastičarka s 25 ur treninga tedensko. Pribiližno teden dni toži zaradi bolečine v hrbtu, točneje se začenja v spodnjem ledvenem delu in nadaljuje v križni del. Poleg tega, da vsakodnevno izvaja obremenjujoče gibe, ki do sedaj niso povzročali bolečin, je pred pričetkom bolečin izvajala vaje s kineziologom in sicer dvigovanje bremena. Imam občutek, da se je bolečina začela takrat, lahko pa bi bila tudi posledica drugih gimnastičnih obremenitev.
Po nekaj dneh je opravila masažo pri športnem maserju, ki ni prinesla bistvenega izboljšanja, niti poslabšanja. Po 3-dnevnem mirovanju se je bolečina nekoliko umirila, ni pa prenehala in se ob obremenitvah vrača.
Boli jo predvsem pri ekstenziji hrbta (uleknitev nazaj), ko opisuje »špikanje«. Pri predklonu naprej opisuje topo bolečino, enako tudi pri doskokih na parterju. Pri nekaterih vajah so bolečine minimalne oz. jih skoraj ni, npr. »obešanje« na bradlji ji celo ustreza, prav tako ni bolečin na preskoku, kjer gre za relativno hitre gibe.
Bolečina se povsem umiri ob počitku, še posebej v položajih za razbremenitev hrbtenice. Prav tako pomaga gretje in taping s kineziološkimi trakovi.
Kot opažam naj bi bolelo ob konkretnem napenjanju mišic (tudi ob daljšem sedenju in stanju), toži pa tudi, da jo na mestu med ledvenim in križnim delom boli na točkovni pritisk (centralno – ne na strani).
Po kolikšnem času bi moralo izzveneti, če ne gre za hujšo poškodbo? Kaj bi lahko nakazovalo na hujšo poškodbo?
Ne bi je rada takoj ponovno izpostavila RTG in MRI, saj je to opravljala pred cca. 2 mesecema zaradi poškodbe zapestja. Ali je pač nujno ?
Glede na vse te hude obremenitve in še fazo rasti, v kateri je trenutno, me resno skrbi. V kolikor ne bi telovadila s tolikšnim entuziazmom in veseljem (v gimnastiki res uživa), bi jo že davno poskušala usmeriti v drug šport. Tako pa o tem noče niti slišati.
Izjemno vam bom hvaležna za informacije in nasvet.
Lep pozdrav.

Spoštovani!
Glede na težave vam vseeno svetujem pregled pri ortopedu in RTG slikanje ledvene hrbtenice v dveh projekcijah in polstransko. Težave bi morale izzveneti v roku 2-3 tednov. Svetujem sedaj počitek, vaje za globoko trebušno muskulaturo, v tem času naj ne trenira. Če stanje ne bo boljše, pa opravite RTG in pregled.
Lep pozdrav!

Spoštovani!
Glede na težave vam vseeno svetujem pregled pri ortopedu in RTG slikanje ledvene hrbtenice v dveh projekcijah in polstransko. Težave bi morale izzveneti v roku 2-3 tednov. Svetujem sedaj počitek, vaje za globoko trebušno muskulaturo, v tem času naj ne trenira. Če stanje ne bo boljše, pa opravite RTG in pregled.
Lep pozdrav!

Spoštovani!
Glede na težave vam vseeno svetujem pregled pri ortopedu in RTG slikanje ledvene hrbtenice v dveh projekcijah in polstransko. Težave bi morale izzveneti v roku 2-3 tednov. Svetujem sedaj počitek, vaje za globoko trebušno muskulaturo, v tem času naj ne trenira. Če stanje ne bo boljše, pa opravite RTG in pregled.
Lep pozdrav!

Spoštovani!
Ker vaša hči veliko trenira in je njeno navdušenje popolnoma razumljivo, je vaša glavna naloga da deklici zagotovite primerno obdobje brez treninga. Tako kot je že navedel kolega. Pogosto se dogaja, da ob sprememba načina treninga pride do manjših ali večjih mišičnih natrganin, kar seveda ni zaželeno. Ob nadaljevanju s trening se lahko težava poslabša oziroma lahko celjenje poteka izredno dolgo. Če trening izvaja na običajni intenzivnosti z vsemi vključujočimi elementi, je gibanje nemogoče selekcionirati in bo prej ali slej prišlo do ponovne bolečine. V kolikor se bo stanje v fazi mirovanja izboljševalo, lahko prične z izvajanjem razteznih vaj, ki ne povzročajo dodatne bolečine. Nato pa postopno dviguje intenzivnost treninga, ki mora biti obvezno brez bolečin.

Spoštovani,

Opravili smo pregled pri ortopedu in MRI. Ker imamo ponovni pregled šele 16.05.2018 lepo prosim za razlago izvida in vaše mnenje kako naprej.

IZVID MAGNETNE RESONANCE: MR L/S hrbtenice: Bolj zravnana lumbalna lordoza. Sorazmerno široka terminalna vreča kljub blagi epiduralni lipomatozi dorzalno, od L5 navzdol pa tudi ventrolateralno. Strukturno je prikazani del aksialnega skeleta v mejah normale. Morebitne spondilolize ali drugih patoloških sprememb, ki bi pojasnjevale opisano klinično simptomatiko, ne vidim. Tudi višje do T11 je prikazana hrbtenjača s konusom mejah normale.

Vnaprej najlepša hvala.

Spoštovani!
MR preiskava ni pokazala nič posebnega, izključila je spondilolizo.
Lep pozdrav!

Se zahvaljujem za odgovor.

Torej prva dva stavka izvida:
“Bolj zravnana lumbalna lordoza. Sorazmerno široka terminalna vreča kljub blagi epiduralni lipomatozi dorzalno, od L5 navzdol pa tudi ventrolateralno.”
ne pomenita nič posebnega?
In se lahko postopoma vrne k treningom, bolečine pa naj bi izzvenele ?
Pravzaprav je stanje bolečine še vedno nespremenjeno, se ne slabša, izboljšuje pa tudi ne.

Trenerji bi jo želeli čimprej spet na polno vrniti v proces treningov, to si zelo želi tudi sama, jaz pa nisem prepričana, da delamo prav…

Svetujete morda kakšno terapijo ?

Za vašo pomoč sem vam izjemno hvaležna.

Spoštovani!
Tako je, prva dva stavka ne pomenita nič posebnega, vidna je izravnana krivina hrbtenice in širok spinalni kanal. Lahko se postopoma vrne nazaj h treningom, vendar naj ne pretirava, še posebej, če so prisotne še bolečine. Glede na vaš opis se mi zdi, da trenerji hočejo prehitro preveč. Lahko gre tudi za pretreniranost. Smiselne bi bile terapije, priporočam vam še pregled pri dr.Mitji Bračiču, da se preveri njen mišični status in diagnosticira morebitna nesorazmerja, ki so tudi lahko vzrok bolečinam.
Lep pozdrav!