Silicij – za izboljšanje vezi?
Pozdravljeni!
Dejstva:
– stara sem 45 let, redna rekreativna športnica, normalen ITM
– leta 2014 sem imela rekonstrukcijo desne ACL (poškodba na badmintonu – meni razumljiva poškodba)
– po operaciji l.2014 sem redno skrbela za dobro mišično maso/kvaliteto stegenskih (in seveda še drugih mišic) in se temu primerno odlično počutila a vseeno…
– se mi je ob (penzionerski) košarki (korak ni bil agresiven) leva noga zarotirala tako, da je vsak del šel v svojo smer (stegno-goleno) in se mi je pretrgala ACL leve noge.
– neizmerna žalost, ker v trenutku poškodbe obremenitev noge ni bila ne velika ne sunkovita (in brez kakršne koli rotacije) – občutek da bi se mi to lahko zgodilo ob navadni hoji… skratka ‘meni nerazumljiva poškodba’
– zdaj čakam in sem v vrsti za rekonstrukcijo ACL (izvidi MRI in po mnenju ortopeda)
Prosim za mnenje:
– ali lahko z kakimi prehranskimi dodatki izboljšam kvaliteto veznega tkiva ali morebiti celo hrustanca?
– prijatelj mi je svetoval naj jem SILICIJ – da le ta izboljšuje kvaliteto vezi …
Načeloma sem proti uživanju prehranskih dodatkov in jih posledično nič ne uživam – ker ni medicinsko dokazana njihova učinkovitost… in seveda se bojim še ostalih stranskih učinkov…
Zelo bom hvaležna za kakršno-koli mnenje in čas, ki ga boste namenili za odgovor meni.
Hvala v naprej in lep dan želim!
Marina
Spoštovani!
Mnenja glede učinkovitosti prehranskih dodatkov so deljena, nekje 50:50. Poskusite lahko s silicijem, glukozaminom, hondroitinom, kolagenom….Nekateri pacienti navajajo izboljšanje, tako da sam osebno jih svetujem. Če po treh do šestih mesecih ni učinka, potem nadaljne jemanje ni več smiselno.
Lep pozdrav!