poškodba
Pozdravljeni,
3 tedne nazaj sem imela poškodbo. Ob vstajanju se mi je zavrtelo in sem padla. Ob tem sem se udarila v glavo in posledično utrpela poškodbo vratne hrbtenice. Ugotovili so abrupcijo spinozusa L5. Na opazovanju sem bila 2 dni v bolnici, potem sem bila odpuščena domov. Še vedno sem na bolniški (opore nimam, ker so mi v bolnici rekli, da je bolje, če jo ne nosim). Prosim vas za razlago in pomoč v smislu, kako si lahko sama pomagam. Zanima me tudi za naprej, kakšne posledice lahko imam .
Moja starost je 45 let.
hvala za odgovor.
Spoštovani!
Abrupcija spinosusa ni tako huda poškodba, operacija ni potrebna. Ponavadi traja nekje 3 mesece, da se poškodba sanira. V tem času se izogibajte večjim fizičnim obremenitvam ledvene hrbtenice, dvigovanju težjih bremen, delajte vaje za globoko trebušno muskulaturo.
Lep pozdrav!
Spoštovani!
Zdravljenje je enako, brez operacije, včasih se predpiše trdo vratno ortozo. Okrevanje traja 3 mesece. Delajte vaje za vratno hrbtenico in ramenski obroč.
Lep pozdrav!