Najdi forum

Naslovnica Forum Zdravje Gibala/Gibalni sistem Ortopedija Izpah sternoklavikularnega sklepa – terapija?

Izpah sternoklavikularnega sklepa – terapija?

Pozdravljeni,
Zanima me, kakšna je terapija izpahnjenega sternoklavikularnega sklepa.
Moja situacija je naslednja: Pred dvema tednoma in pol sem si izpahnila levi sternoklavikularni sklep (anteriorni izpah). Tako piše na izvidu z urgence. Težava je, da se mi stanje od takrat ni popravilo. Sklep še vedno štrli ven in bolečina je enaka.
Na urgenci so me takrat pregledali, slikali in ugotovili, da ni zlomljeno, ter mi dali mitelo (ruto) in svetovali hlajenje z ledom. Po tednu dni, ko se stanje ni popravilo in me ni nič manj bolelo, sem šla k svoji zdravnici, ki je ugotovila, da taka oskrba ni ustrezna in me z napotnico poslala nazaj (na polikliniko). Isti zdravnik me je še enkrat pregledal, ugotovil, da je sklep še vedno otečen in palp. boleč (tako piše na izvidu) in mi dal Donarjevo opornico. Kontrolo imam sicer šele v tem tednu, vendar imam, kot rečeno, še vedno občutek, da ni sprememb. Sklep štrli ven, ob gibih se čudno premika in boli. Naj povem, da bolečina sicer ni izredno huda, vsekakor pa neprijetna.
Zato me zanima, ali se bo ta izpahnjen sklep popravil sam od sebe ali bi bil potreben kakšen dodaten poseg (naravnavanje?) oziroma kakšna je običajna terapija v takem primeru?
Hvala in lep pozdrav.

Spoštovani!
Izpah sternoklavikularnega sklepa je neugodna poškodba. Zdravljenje je simptomatsko (brez operacije). Ponavadi so repozicije (naravnava sklepa nazaj) neuspešne, tako da se zdravi z ruto ali opornico. Bolečine večinoma izzvenijo, deformacija pa ostane, ampak ne dela težav. Če je deformacija moteča in če so še vedno prisotne bolečine, se včasih tudi operativno odstrani ta del ključnice.
Lep pozdrav!

Mitja Maechtig, dr. med., specialist ortopedske kirurgije, NCSF cpt osebni trener Naročanje za pregled: 031 719 299 (samoplačniški pregledi) Kirurški sanatorij Rožna dolina, Rožna Dolina, cesta IV 45, 1000 Ljubljana (01) 477 94 00 Železniški Zdravstveni Dom (01) 291 22 58

Jaz bom kar izkoristil to temo:
opazil sem v desnem sternoklavikularnegem sklepu rahlo pokanje vsakič ko zaokrižim z desno ramo oz ko premaknem desno ramo kolikor lahko nazaj in navzdol mi rahlo poči v tem sklepu. Drugače se ukvarjam s fitnesom že nekaj let. Zaradi pred kratkim spremembe v vadbenem režimu (večje obremenitve z manjšim številom ponovitev). In predvsem pri vaji tezno leže in pri mrtvem dvigu občutim bolečino v tem predelu. Kaj naj naredim, saj hočem čim prej nadaljevati vadbo (z večjimi obremenitvami). Kaj sem naredil narobe, saj misli da imam v redu tehniko (sem se učil izvedbo pri trenerju fitnesa FZS).

Bolečine v tem predelu ni kadar mirujem, izvzamem seveda rahlo pokanje, ki pa ga tudi ni bilo (oz ga nisem opazil 1 mesec nazaj).

Kako si lahko pomagam za hitrejše okrevanje – neham izvajati vaje zgornjega telesa???
Se tudi vsak večer namažem s pernatonom, samo mislim da ne pomaga?

Obstajajo kakšne kreme. Ali tudi kakšna preh. dopolnila – glukozamin, Mg ???

Kaj priporočate?

nova
Uredništvo priporoča

Spoštovani!
Bolečine v sternoklavikularnem sklepu in tudi akromioklavikularnem sklepu so zelo pogoste pri fitnes populaciji. Ta dva sklepa sta predvsem pri velikih obremenitvah podvržena velikim stresom in posledično pride do degenerativnih sprememb. Večina fitneserjev ima ta dva sklepa vsaj začetno obrabljena. V prvi fazi bi svetoval zmanjšanje obremenitev, predvsem previdnost pri vajah za prsne mišice in za hrbet (bench press z velikimi težami, low pulli itd). Pazite tudi na retrakcijo lopatice pri teh vajah, ker s tem razbremenite ramenski obroč. Sklep si hladite z ledom in še naprej mažite s protibolečinskimi geli. Bolečine lahko trajajo tudi en mesec. Če težave ne bodo izzvenele, svetujem pregled pri ortopedu in RTG slikanje, da se ugotovi stopnjo obrabe. Lahko, da boste imeli še vedno občasno bolečine in težave.
Lep pozdrav!

Mitja Maechtig, dr. med., specialist ortopedske kirurgije, NCSF cpt osebni trener Naročanje za pregled: 031 719 299 (samoplačniški pregledi) Kirurški sanatorij Rožna dolina, Rožna Dolina, cesta IV 45, 1000 Ljubljana (01) 477 94 00 Železniški Zdravstveni Dom (01) 291 22 58

Pozdravljeni, imam enako težavo kot vi, zato ne zanima kako ste sanirali to zadevo. Meni je ortoped dejal, da bi izpah lahko saniral v 14 po izpadu, na vrsto pri ortopedija sem prišel šele po 3 mesecih po izpadu. Sedaj je od tega 9 mesecev in mi v desnem strmo…sklepu zelo škripa pri iztegu roke. Razmišljam o kiropraktiku. Lp Mark

Spoštovani!
To poškodbo se v večini primerov zdravi konzervativno, se pravi z vajami in fizioterapijo. Operacija je tukaj zelo redka. Delajte vaje za ramenski obroč, oblopatično muskulaturo. Težave ponavadi čez nekaj časa izzvenijo.
Lep pozdrav!

Mitja Maechtig, dr. med., specialist ortopedske kirurgije, NCSF cpt osebni trener Naročanje za pregled: 031 719 299 (samoplačniški pregledi) Kirurški sanatorij Rožna dolina, Rožna Dolina, cesta IV 45, 1000 Ljubljana (01) 477 94 00 Železniški Zdravstveni Dom (01) 291 22 58

New Report

Close