Najdi forum

Naslovnica Forum Zdravje Drugo Otorinolaringologija ZDRAVLJENJE SMRČANJA

ZDRAVLJENJE SMRČANJA

SMRČANJE IN ZASTOJI DIHANJA
Smrčanje ni bolezen, je zvočni pojav, ki nastaja v žrelu pri nekaterih ljudeh med spanjem. Pogostejše je pri moških kot pri ženskah in narašča s starostjo. Smrči povprečno 40 % moških in 20% žensk. V okoli 10 % je smrčanje tako hudo, da povzroči nastanek zastojev dihanja z resnimi posledicami.
Zanimivo je, da večina oseb, ki obiščejo zdravnika zaradi smrčanja, prihaja na pobudo zakoncev, ki jih njihovo ‘nočno žaganje’ moti. Prepričajo jih, da nadlegujejo bližnjo in daljno okolico, zato se želijo te nadloge znebiti. Nadležen hrup smrčanja seveda ni nepomemben, vendar pa je v resnici smrčanje predvsem težava tistega, ki smrči, saj ogroža njegovo zdravje in zmanjšuje kvaliteto njegovega življenja. Da bi to trditev razumeli, moramo smrčanje bolje spoznati.

ZNANI VZROKI ZA SMRČANJE SO
• staranje (povešeno mehko nebo),
• prekomerna telesna teža,
• ovirano dihanje skozi nos,
• povečani mandlji in žrelnica (pri otrocih),
• brazgotine po operaciji mandljev,
• uživanje pomirjeval in alkohola pred spanjem,
• spanje na hrbtu (pomik mehkega neba nazaj).

NAŠTETI VZROKI OŽIJO DIHALNO POT IN POVZROČAJO
• vibracije mehkega neba (zvok smrčanja),
• slabo spanje, ki se odraža z prekomerno dnevno, zaspanostjo in utrujenostjo, slabim počutjem, razdražljivostjo, glavobolom ter nesrečami pri delu in v prometu,
• v težjih primerih so vzrok za zastoje dihanja in nastanek bolezni srca in ožilja, povišan krvni pritisk, srčni infarkt in poslabšanje drugih bolezni.

DR. IGOR FAJDIGA
ZDRAVLJENJE SMRČANJA NA – DR. IGOR FAJDIGA (http://www.smrcanje.si/)
Pokličite 040 870 665

New Report

Close