Socialna anksioznost
Na določeni točki nisem zmogla med ljudi. Kar nenadoma. Ne v dvorano, ne na prireditev, ne v avtobus, ne vabiti k sebi gostov, še slabše je bilo, če sem šla v goste jaz.
Kar zmedena sem postala, srce mi je razbijalo, tresla sem se, se potila, pred očmi se mi je meglilo in iz trenutka v trenutek sem pričakovala, da bom zlezla skupaj.
Saj sem pila tablete, hodila na terapije. Slabo počutje se je stopnjevalo.
Ampak nič ni pomagalo, mene je zaznamovala selitev v drugi kraj, kjer se nisem znašla in se še vedno ne najdem, okolje in ljudje me niso sprejeli in jaz ne zmorem sprejeti novih sosedov.
Saj za silo boljše se počutim, vendar so potrebne priprave, da grem med ljudi.
Vendar pomaga, če grem k tekoči vodi, če grem v gozd.
Točno to se mi je dogajalo. Zadnje čase ne hodim več nikamor, samo ves čas razmišljam o problemih. Službo sem pustila ker se sama sebi ne zdim več za v avto. Vozila nisem že več mesecev, v trgovino ne hodim več, vse mi dostavijo na dom in še to vedno prosim v opombi, da naj dostavlja samo specifična oseba.
Doživljam panične napade, jemljem zdravila in nič mi ne pomaga. Ne vem na koga se naj še obrnem, vsi bližnji mislijo, da sem nora, mi obračajo hrbet in pijem, ker ne vidim več izhoda 🙁
Sicer pri meni ni bilo tako hudo, bolj bi rekel temu naveličan ljudi. Moj moto je “silence is better than bullshit”. Na obiske ne hodim, družim se prav tako ne, ker mi požre še tisto energijo, ki mi ostane po službi. Če že grem med ljudi me sicer ne duši, razbija srce itd ampak se hitro naveličam vsega. Magari si najdi nek hobi v katerem sama uživaš, to sem recimo jaz začel delat. Serije,filme,knjige so recimo tak primer, potem šport je drugi primer. Skratka zaposli se z necim, da ne mislis stalno na to, ter se s tem obremenjuješ. Predvsem pa ne misli, da si zaradi tega kaj slabsa od drugih, ker nisi. Pac nismo vsi za druzenje in ljudi 24/7
Tvoji problemi niso niti priblizno taki kot njeni.. Ti si pač tak, da nimaš želje po druženju.. Tudi jaz sem podobna. Ampak ko je treba, grem… “Kar se mora, ni težko” Ampak drugače pa normalno funkcioniras, hodiš v službo, trgovino, na obiske pa ne greš zato.,ker ti ni, ne zato, ker te bi zaradi same misli na obisk pobralo od strahu.. Itd.
Kako si bo ona našla hobi, šport.. Če ne gre iz stanovanja, iz trgovine ji dostavljajo na dom, verjetno niti smeti ne nosi ven, ne hodi po pošto Itd.. Sploh ni primerjave.. Ti si svoj način izbral sam, ti ne paše in ne greš, ona drugače očitno ne zmore.
Dokler imaš bližnje, ki ti dostavljajo življenje do vrat, je lahko piskati na frulo. Bi ti hitro poiskala službo, če ne bi imela nikogar, ki te podpira.
[/quote]
ljudje, ki zaradi psihičnih problemov niso sposobni sami sebe preživljat, si najdejo ohoho načinov, kako preživet tako, da lahko še vedno negujejo svojo anksioznost.
prva opcija je, če so ženske, da si najdejo moškega. kakršnega koli, dovolj obupanega, ki mu je največ vredno to, da ima žensko. poznam par takih, ki raje vztrajajo z moškimi, ki se jim dobesedno gnusijo, kot pa da bi premagale svoje fobije pred družbo in službo.
Tvoji problemi niso niti priblizno taki kot njeni.. Ti si pač tak, da nimaš želje po druženju.. Tudi jaz sem podobna. Ampak ko je treba, grem… “Kar se mora, ni težko” Ampak drugače pa normalno funkcioniras, hodiš v službo, trgovino, na obiske pa ne greš zato.,ker ti ni, ne zato, ker te bi zaradi same misli na obisk pobralo od strahu.. Itd.
Kako si bo ona našla hobi, šport.. Če ne gre iz stanovanja, iz trgovine ji dostavljajo na dom, verjetno niti smeti ne nosi ven, ne hodi po pošto Itd.. Sploh ni primerjave.. Ti si svoj način izbral sam, ti ne paše in ne greš, ona drugače očitno ne zmore.
[/quote]
Recimo filme lahko doma gledas, serije prav tako, knjigo lahko tudi doma beres, telovadis lahko tudi doma. Bolj je tu point v temu, da se zaposli z necim, ter se ne obremenjuje s tem vsako sekundo. Ni ravno nujno, da se v napisano zapiči, so še druge stvari za početi, da odmisliš malo
Socialna anksioznost,
Sem imel tak primer, ki se je enostavno rešil s com cbd7 Konopljo.
Fant, starost okoli 35 let, delo s strankami. Prvo je preizkusil par različnih CBD produktov, ni bil zadovoljen. Predlagal sem mu, naj vaporizira com cbd7 konopljin hibrid. S tem je bio zelo zadovoljen in srečen. Razlog, olajšanje pride v 10-20 sekundah. Sedaj nima problemov več.
Com cbd7, strni misli, da ne begajo preveč, da ti fokus in malo veselja. Sativa hibrid.
odlicna ideja:
Ne mores se spopasti s svojo anksioznostjo pa se zdaj lepo spremeni v alkoholika
Sarkazem ja, pa a si pri zdravi?
Razumem anksioznost, jo gledam v zivo, vec kot en clovek, eden od teh ze od malih nog. Grozno gledat to mucenje.
Ampak podat se v alkoholizem… pa daj raje kupi eno osamljeno kmetijo in prideluj hrano zase. Ok, malo ektremen predlog bi bilo pa bolje kot postati alkoholik. Spremeni sluzbo, da si v stiku le s tistimi, ki so ti varni, da se nivo stresa vsaj toliko zniza, da nehas pit. Potem pa nazaj na terapijo, da ti pomaga se izkopat iz brezna. Mogoce bi ti koristilo tudi ucenje socialnih vescin.
Je pa težko, ko ne moreš v nobeno družbo, ko te na prireditvi stiska pri srcu, ko te hoče zadušiti neznana sila in ne veš ali bi vstal in odšel ali bi pač ostal na sedežu.
Meni se to dogaja in kaj morem drugega kot, da raje ne grem nikamor in če grem se mi ponovi.
Dolge priprave sproščanja, meditacije, umiritve ampak to je že tako naporno, da je bolje da ne grem med ljudi.
ljudje, ki zaradi psihičnih problemov niso sposobni sami sebe preživljat, si najdejo ohoho načinov, kako preživet tako, da lahko še vedno negujejo svojo anksioznost.
prva opcija je, če so ženske, da si najdejo moškega. kakršnega koli, dovolj obupanega, ki mu je največ vredno to, da ima žensko. poznam par takih, ki raje vztrajajo z moškimi, ki se jim dobesedno gnusijo, kot pa da bi premagale svoje fobije pred družbo in službo.
[/quote]
Se strinjam
Če ne bi imela nikogar, ki bi ti dostavljal hrano na dom in nikogar, ki bi ti jo plačal, kakor tudi bivališče in položnice, bi te tvoja anksioznost / fobija, vstavi po želji, hitro minila. Ker bi bila prisiljena, da se sama preživiš. Ker pa ti ni treba, si lahko privoščiš, da vse svoje misli posvečaš anksioznosti in jo s tem samo še stopnjuješ. Rešitev je samo v tebi in tistih, ki te podpirajo pri tvojih problemih. Tako kot pri super debelih, ki ne morejo več vstati in sami v trgovino. Nekdo jim nosi hrano, da ostajajo debeli, kajne?
Se strinjam
Če ne bi imela nikogar, ki bi ti dostavljal hrano na dom in nikogar, ki bi ti jo plačal, kakor tudi bivališče in položnice, bi te tvoja anksioznost / fobija, vstavi po želji, hitro minila. Ker bi bila prisiljena, da se sama preživiš. Ker pa ti ni treba, si lahko privoščiš, da vse svoje misli posvečaš anksioznosti in jo s tem samo še stopnjuješ. Rešitev je samo v tebi in tistih, ki te podpirajo pri tvojih problemih. Tako kot pri super debelih, ki ne morejo več vstati in sami v trgovino. Nekdo jim nosi hrano, da ostajajo debeli, kajne?
[/quote]
Metla, šajtrga, lopata in njiva.Pa delo, delo in še enkrat fizično delo.
Ko boš zvečer padla zmatrana v posteljo, boš srečna in zadovoljna.
Lahko je napisati, delaj, delaj in še enkrat delaj. Vendar, saj ne nenadoma, ampak te fobije pridejo postopoma in pri meni takrat, ko sem najmanj pričakovala in sem se počutila dokaj dobro in sem bila vsa “in” v službi.
Potem pa, kot bi me nekdo zablokiral, nič, nič nisem mogla, samo strah, strah, tesnoba, panika in ni je bilo stvari, ki bi me spravila k sebi. Seveda nisem mogla delati v takem stanju.
Sedaj, ko sem si malo opomogla pa mi pomaga to, da grem k tekoči vodi, čimveč in med drevesa.
Najbrž, vsaj tako mi je svetoval terapevt, je tam energija, ki vsaj delno odnese tvoje težave in če to ponavljaš, čimvečkrat, saj tudi ne pretiravat, ampak se ti um umiri.
