Zakaj sem tako zaspana
ne vem zakaj si, vem pa da od dela nisi zaspana, ker najbrž nič ne delaš, ker če bi kaj delala, ne bi športala, ker da športaš morata biti izpolnjena dva osnovna pogoja, da imaš čas in da si spočit. najbrž si na kaki socialni da imaš čas športat. je kar prav da si zaspana, si vsaj ugotovila, da potica ni za vsak dan in da življenje ni praznik , tako kot ti je bilo dosedaj
Kakšen bolan odgovor: a pol samo zaposleni na JU športajo po tvojem? Sama sem zaposlena v svojem podjetju, 50 zapislenih, delam od 7.00 do 16.00, imava 3 skoraj odrasle hčere in mi vseeno ostane čas za tek oz športanje. Vsaj 2x tedensko tek, kolo ali vsaj sprehod, me vikendom pa kakšni hribi.
Pa priznam, da se tudi meni v tej vročini ravno ne ljubi športat, prevroče.
Ti kar športaj in se naprezaj. Bo že prišel čas, ko boš ugotovila, da je tvoje telo popolnoma preutrujeno. Takrat boš rabila počitek. Ko je telo utrujeno, samo pove, da ne zmore več. Nekoč sem imela ogromno energije, sedaj sem čez 60 in se počutim kot izžeta cunja, še posebej sedaj, ko je vroče.
Vsake stvari je enkrat konec.
Da športajo samo brezdelneži…larifari. Sama imam svoj s.p,zaposlene tudi, delam najmanj 8 ur 6 dni na teden, z veseljem pa v zgodnjih jutranjih urah pošportam na polno 2-3× tedensko.Seveda gospodinjska dela in skrb za odraščajoče otroke nista na stranskem tiru.
Najbrž je tvoje telo preutrujeno, če nimaš ravno možnosti vzet dopusta, pač odklopi telovadbo za 2-3 tedne……uleži se na ležalnik, vzemi knjigo tačas, ko bi bila v telovadnici
Mogoče bi bilo dobro, da greš k zdravniku. Vsaj na osnovno analizo krvi. Včasih si človek tako zaspanost preveč očita in jo zamenjuje za lenobo, pa ni vedno res. Lahko, da je samo prehodno obdobje. Ampak preveč se gnati, samo zato, da premagaš utrujenost, pa tudi ni nujno, da pomaga kot tudi pretiravanje s počitkom. Jaz vedno rečem, človek ni stroj in če se železo upogne, kako se potem ne bi človeško telo.
Kaj pa magnezija popiješ dovolj, glede na to, da si športnica?
Najnoveše ugotovitve pravijo, da je treba spati v dveh delih. Maybe we just need a nap.
Ena moja prijateljica je za nekaj časa eliminirala sladkor, kruh in izdelke iz žit … in ji je pomagalo….
Včasih je krivo pomanjkanje železa.
Včasih so kriva elektromagnetna sevanja in je dobro biti v naravi in se prizemljiti..
Masaža in naspati se…
Srečno…
Sem prebrala vse kar ste napisali, sem precej boljše volje in hvala vsem. Res je da pretiravam s športom vendar to enostavno rabim drugače bi se mi zmešalo. Kot rekreativna športnica jemljem vse vitamine in minerale vendar vseeno se mi spi. Telo ne sodeluje. K zdravniku zaradi tega ravno ne bi šla, mi je nerodno.
ne vem zakaj si, vem pa da od dela nisi zaspana, ker najbrž nič ne delaš, ker če bi kaj delala, ne bi športala, ker da športaš morata biti izpolnjena dva osnovna pogoja, da imaš čas in da si spočit. najbrž si na kaki socialni da imaš čas športat. je kar prav da si zaspana, si vsaj ugotovila, da potica ni za vsak dan in da življenje ni praznik , tako kot ti je bilo dosedaj
[/quote]
???? Ravno zaposleni bolj sportajo in se rekreirajo..
Lenuhom na sociali se pač ne da..