Kako jeste kapsule železa?

Kako jeste kapsule železa, da vam ne razdraži želodec? Mene namreč zelo peče zgaga in želodec, zato si ga ne upam, bi ga pa morala, zaradi slabokrvnosti. Prosim za nasvet <3

Jaz mam zdej Tardyfer, ki je bp pri prejsnjem Eisensulfat pa mi je bilo orng slabo. Edina opcija je bila, da sem popila,ko sem bila tik pred tem, da zaspim in sem slabost prespala. Zelezove tablete (kapsul nisem nikoli imela) popijem po jedi,ki ne sme biti mlecen ker sicer je absorbcija slabsa. Da pa je ucinek vecji je priporocljivo piti skupaj z kaksnim pozirkom naravnega svezega pomarancnega soka (ce te morda ob c vit pece zelodec).