Jemljete kakšne vitamine, minerale in podobne dodatke? Če ja, katere in zakaj in koliko ste stari?

folacin- ker imam premalo folne, d vitamin , b12 ker je nizek na spodnji meji, magnezij, ker imam krče, vse to pa ker mi ščitnica ne dela tako kot je treba
ja ni kej , skor za pokopat

Kaj pa proti staranju, noben nič ne jemlje?

Vsaki dan: vitamin C, magnezijev citrat, MSM, ribje olje, lizin
Občasno: B-complex, pozimi vsak drugi ali tretji dan Vitamin D, občasno razne antioksidante – vse sorte: ALA, n acetil cistein, spirulino..doma imava še reishi gobe in he shou wu, ampak to bolj partner jemlje.
Če grem potelovadit, vzamem bcaa aminokisline.
To je pa to.

Star sem 69 let in uživam himaljsko sol in kurkumo iz vzhoda Indije, ki vsebuje več magnezija. Sicer res vpliva na zmanjšanje plodnosti, a me pri teh letih to ne skrbi več.

Sej niste resni!! Eni ste pa res naivni in slepo verjamete marketingu…

Sol je sol pa, če je direkt iz Mont Blanca…

Poskusi popiti težko vodo

45let, prav nič ne jemljem, edino vsak dan v kosilo dodam kurkumo in poper, pa domač peteršilj in česen .. ne vem če to paše k mišljenim dodatkom.

no, pa hrano jem sezonsko .. zdej bodo limone, pomaranče, kislo zeljepa repa in fižol pa to.

Za ščitnico bo treba jemati lugolovo raztopino po kapljico na dan vsaj pol leta, ker vam manjka joda. Vitamini in minerali se v obliki tablet in kapsul bolj slabo absorbirajo. Bolje se absorbirajo v obliki za pod jezik.

To je za premalo delujočo ščitnico.
Kaj pa za preveč /hiper/? Kateri vitamini , minerali se priporočajo?

To je za premalo delujočo ščitnico.
Kaj pa za preveč /hiper/? Kateri vitamini , minerali se priporočajo?
[/quote]

Tega ne boš izvedela. Povsod piše vse le za hipo. Mogoče boš imela srečo. da bi kdo tukaj vedel?

Tako…vsak 3 dan D vitamin, obcasno omega 3, ob zenskih dnevih pa zelezo. Ne bi niti tega jemala ampak mi D vitamina primanjkuje, zeleza tudi, trigliceride in holesterol imam povisan. Pijem tudi limonin sok in pa obvezno vsako jutro na tesce eno jabolko.

Tega ne boš izvedela. Povsod piše vse le za hipo. Mogoče boš imela srečo. da bi kdo tukaj vedel?
[/quote]

Zdravnika (specialista za ščitnico) vprašaj. Čudno, a res je povsod kup stvari za premalo delujočo ščitnico, za preveč skoraj nič.

Čez zimo D vitamin vsak dan, multivimatine in minerale vsak 2. dan

Sem malo pod 60, jemljem kromov pikolinat preko zime, D3 preko zime in 1 tableto železa na dan, ker sem slabokrvna. Včasih dobim reklamno škatlico klorele, pa spijem tudi to. Če čutim težave v kolenih in sklepih prstov na rokah, si po tuširanju vse sklepe namažem z magnezijevim oljem.

Zanima me zakaj jemljete krom le čez zimo?

Zakaj se men noro vrti, ce vzamem to Lugovo?

Zdravnika (specialista za ščitnico) vprašaj. Čudno, a res je povsod kup stvari za premalo delujočo ščitnico, za preveč skoraj nič.
[/quote]

O preveč delujoči ščitnici je zelo malo napisanega, tudi o prehrani, vitaminskih dodatkih pri tej diagnozi.
Magnezij menda ne gre tukaj. Vitamin D pa lahko.
Jaz bom o tem vprašala zdravnika, ko grem na kontrolo.
Je tukaj kdo, ki ima tudi ta problem in ve odgovor?

Zdravnika (specialista za ščitnico) vprašaj. Čudno, a res je povsod kup stvari za premalo delujočo ščitnico, za preveč skoraj nič.
[/quote]

Enkrat sem nekje po slučaju naletela na nek tuji portal, kjer je bilo zelo veliko uporabnega za preveč delujočo ščitnico. Žal, ne spomnim se, kje.
Malo poglej po “zunanjih” prispevkih. Že hrvaški so malo boljši od naših.

Sam sem zacel jemati vitamine C in B pred 1 letom. Zakaj? Po par mescih kjer sem zacel delat v firmi, kjer je veliko fizicnega dela ter hoje, so me zacela boleti kolena nenormalno, ampak samo takrat, če sem počepnil oz. hodil v rikverc, ko sem nekaj vlekel. Čes čas mi je že po 5ih urah dela zmankalo toliko energije, da se mi je kar vrtelo v glavi. Potem sem zasledil na spletu, da mi primankujejo vitamini in sem potem kupil kapsule z vsemi vitamini noter. Po par dneh nisem več čutil bolečin v kolenih ter brez problema zdržim na šihtu do konca delovnika oz. tudi po 12 ur. Star sem 20 let. Lp