Depresija, tesnoba in bolečine
Zanima me vaše mnenje, koliko hodita bolečina in depresija oz. tesnoba z roko v roki. Menite, da so bolečine v hrbtu in mišicah še bolj intenzivne, če je oseba depresivna? Pa ne se delat norca, sama imam težave in razmišljam, da bi šla na antidepresive, saj bo potem lahko bolečina manjša. Ko začutm, da se bolečina stopnjuje, o tem še bolj razmišljam in se nanjo koncentriram. Ne vem pa, če ni to zgolj slučajno. Nom pa zaradi dolgo trajajoce bolečine postala depresivna. Hvala vsem za mnenja.
Človek lahko zaradi kroničnih bolečin postane depresiven.
Ali pa tudi, če je človek depresiven, so razne zdravstvene težave še bolj izražene. Povezano je eno in drugo.
Odkriti morate vzrok bolečine (so to vnetja, izrastki, hernije) in iti najprej do zdravnika. Nesmiselno je jemati antidepresive kar tako, na rezervo. Najprej je treba poiskati vzrok težav oz. bolečin.
Meni trajajo bolečine dva meseca in ker ni bolje sem začela razmisljat v smeri, kaj pa če ne bo nikoli bolje, kaj pa če ne bodo ugotovili kaj je, kaj pa če bom mogla tako živet… pa imam majhne otroke. Kaj pa…. Zato tudi slabo spim. Seveda sem bila na netu in sem brala same take izjave ljudi, ki že leta trpijo zaradi bolečin…
Predlagam ti, da čim prej obiščeš zdravnika, da ti predpiše primerne antidepresive/pomirjevala, če je potrebno. Meni osebno so pri tesnobi najbolj pomagala pomirjevala Hellex oz. jo popolnoma uničila, a so seveda skladno s tem terjali zaspanost, umirjenost, nezgovornost, zato so bila primerna za uporabo samo proti večeru… Sicer mi malce pomaga globoko dihanje, sproščanje, ogled humoristične serije, druženje z zabavnimi ljudmi in izogibanje problematičnim…
Hvala vsem, ki ste si vzeli čas. Sem kupila magnezij in B komleks. Mogoče me je sesulo tudi zato ker je za mano 10 izjemno stresnih mesecev. Večkrat sem se pošalila, da bom še zbolela. Mar bi bila tiho. Vendar pa me daje tudi psiha, saj se bojim, da bolečina ne bo prenehala in potem se pojavi strah. Bila sem pri zdravnici in je mi je dala tablete proti bolečinam.
Depresija lahko povzroča bolečino in kronično utrujenost. Zjutraj, ko sem prišla v službo sem bila tako utrujena, da nisem mogla dvigniti rok, kar ulegla bi se na mizo. Roke so me tako bolele. To je trajalo precej časa, dokler se nisem odločila in šla k zdravniku. Še prej sem naredila pregled: kaj je tisto, ki mi jemlje energijo in zaradi česar sem vedno bolj malodušna. Ker se je v tistem času veliko govorilo o izgorelosti, sem šla k zdravniku. Predpisal mi je antidepresive, ki sem jih jemala pol leta, saj nisem hotela na njih ostati. Bila sem mesec dni v bolniški. Nato pa sem delala na spremembi v življenju (nekoliko več časa za sebe, naučila sem se drugače odzivati na stvari, ki so me obremenjevale ipd.). Tablete niso dolgoročna rešitev. Priznati morate, kaj vas mori in na tem nekaj narediti. Ni lahko!
Xrobe, ti pa po vsem forumu zgražaš s tvojimi, situaciji popolnoma neprimernimi posti,
ki izpadejo kot delo norca ali kot delo norčevalca in posmehljivca.
Ki so posledica odsotnosti tvojega sočutja in empatije!
Verjemi, da to človeku v težavah ni v pomoč, medtem ko ti ciljaš na izkazovanje tvoje duhovitosti… Ti lahko nasmeješ lahko edino sebi kakšne privoščljive in podobno hladne …
Osebam v stiski ne pomagaš spoznati njihove zmote, pretiravanja v njihovi nesreči, ampak občuti samo nerazumevanje in neobčutljivost zase, čeprav je prosila za pomoč, za nasvet…
Pa sem tebi podobna, tudi provociram, ampak ti se hecaš iz zelo resnih stvari, norišnice itn…Nevarno.
Xrobe, ti pa po vsem forumu zgražaš s tvojimi, situaciji popolnoma neprimernimi posti,
ki izpadejo kot delo norca ali kot delo norčevalca in posmehljivca.
Ki so posledica odsotnosti tvojega sočutja in empatije!
Verjemi, da to človeku v težavah ni v pomoč, medtem ko ti ciljaš na izkazovanje tvoje duhovitosti… Ti lahko nasmeješ lahko edino sebi kakšne privoščljive in podobno hladne …
Osebam v stiski ne pomagaš spoznati njihove zmote, pretiravanja v njihovi nesreči, ampak občuti samo nerazumevanje in neobčutljivost zase, čeprav je prosila za pomoč, za nasvet…
Pa sem tebi podobna, tudi provociram, ampak ti se hecaš iz zelo resnih stvari, norišnice itn…Nevarno.
[/quote]
Bodite povsem brezskrbni, moja glavna naloga je, da pomagam vsakemu sočloveku in verjemite mi, da pomagam tudi Vam in v centru Vašega srca kristalno čista sreča je doma.