Kakšne so prednosti in slabosti enega in drugega? Mini sobno kolo je najbrž manj učinkovito. Za sobno kolo v dnevni sobi ni prostora. Razmišljam, da bi kupila mini sobno kolo in ga poganjala sede na stolu, ko bi gledala TV. Na kaj bi morala biti pozorna pred nakupom?
Kaj pa sobno kolo? Kakšnega izbrati, če bi se odločila zanj? Vseakor potrebujem nastavitev različnih težavnostnih stopenj.

Mi imamo prostor za celo telovadnico, pa bi raje izbrala samo tisti pedalnik-poganjalec, kakor pa celo kolo, v kolikor ima možnost nastavitve stopenj. Prvo je veliko bolj udobno sedeti na stolu, kot na kolesu, kot drugo je pa možno tole stvarco postavit na mizo in poganjat z rokami, torej je uporabna za noge in za roke.

Tudi jaz sem pomislila na to, a ne vem, koliko je učinkovito, če to kolo poganjaš s stola. Najbrž je na navadnem sobnem kolesu obremenjenih več mišic. Kdo ve?

Nihče nima/ne pozna?

Tisti mali poganjalci so kar neki.
Teoretično se res fajn sliši, da sediš na stolu in poganjaš. Ampak stvar je v tem, da od tistega ni učinka, ker imajo izredno majhen upor. Tako, da tudi, če daš na najtežje, je še vedno zelo majhna obremenitev.

Ker se sobnih koles tiče je pa tako, da tista poceni imajo tudi nizko obremenitev. Sicer večjo kot tisti mali, ampak vseeno premalo. Čeprav imajo stopenjske nastavitve. Plus, da ti ceneni škripajo, hreščijo in sploh dajejo občutek, da bodo vsak čas razpadli.
Za dražje ne vem kako se obnesejo, verjetno dosti bolje.
Se pa odlično obnese sobno kolo tipa spinner, ki pa res spominja na kolo. TUdi upori so konkretni.
Tako, da če kupuješ kupi kaj takega kot je spinner ali pa dražjo izvedbo sobnega kolesa. Takega za recimo 400€.

Hvala za razlago, Spinnerka.
Če vtipkam spinner, ne najdem veliko. Recimo tega:
https://www.intersport.si/shop/sobno-kolo-spinner-energetics-pt-3-5-c-57b2f01bc38b37d9568b45a5
ki je bolj poceni in verjetno ni preveč dober. Podatkov tako ni.

Gledala sem tudi zložljiva sobna kolesa. Tudi ta najbrž niso v redu. Za primer je link enega cenenega. Na katere parametre moram biti pozorna? Kje se po opisu vidi, kakšna je max. obremenitev?
https://www.timebreak.eu/trgovina/fitnes-oprema/sobna-kolesa/sobna-kolesa-1/x-kolo-duvlan-zlozljivo-kolo
Ta ima naslednje parametre:
Tehnični opis:
magnetni zavorni sistem
Možnost obrementive kolesarjenja na 8 različnih težavnosti
Teža vztrajnika: 3 kg
LCD ekran kaže: čas, hitrost, razdalja, kalorije in srčni utrip
Možnost nastavitve višine sedeža
Kolesca za lažje premikanje
Velikost: 80/74 x 46 x 113 cm
Dovoljena teža: 110 kg
Za osebe z največ 180 cm višine.
Teža: 15 kg

Tisti mali poganjalci so bolj za rehabilitacijo in poškodbe. Kja dosti od njih ne boste imeli.
Je pa za tiste, ki iščete manjše zložljivo kolo, zelo dobro ocenjeno tole kolo:

https://www.fitnesshop.si/zlozljivo-sobno-kolo-tunturi-b20

Mi imamo Orbitrek. Je super, pa tudi v fitnesih zelo priporočajo. Malo poguglaj.

Imam doma sobno kolo in orbitrek.
Vendar je kolo kar naporno, če želiš malo pospešiti utrip. Zato večinoma delam na orbitreku, mi je lažje držati utrip na 125-135, pa še razmigaš se bolj, saj delajo tudi roke. Čeprav ima tudi jaz malo prostora, sem vseeno stisnila ti dve napravi. Ko pa perilo sušim, pa gor obesim. 🙂

Poznam kar nekaj kolesarjev, tudi sama rada kolesarim… pa se na trenažer doma spravim vsake kvatre… Raje z lučko ven, ob tem, da v fitnesu pa ni problema.

Vprašanje za tiste, ki propagirate sobno kolo: koliko ste tedensko na njem?
Poznam le 2, ki redno obračata pedala na sobnem, večina jih je končala kot stojalo za obleko.

Med epidemijo sva oba navalila na sobno kolo, jaz 2x na teden. Pogrešam pa boljše nastavitve sedeža in krmila, da bo moj hrbet manj trpel. Ogledujem si bolj dirkalno sobno kolo[/url] s takimi nastavitvami in težjim vztrajnikom 20kg, važno mi je tudi, da ima magnetne zavore. Za 650€ ima kolo že vzgrajen pulzmeter, kar je ena skrb manj. Toorx model mi je tudi vizuelno lep.

Uff vem da bo mimo teme a vseeno…ne bi raje pravo kolo pa ven? Imam sobno, ma ni to to. Zrak, sonce, letni časi, narava, ptiči, folk…razgled! Ma če to ni nekaj najboljšega… švicanje v zaprtih prostorih je meni tako mimo. Vedno sem najraje telovadila, športala zunaj, na odprtem.

Vem, da ti nisem pomagala z nasvetom, a morda v razmislek.. za vse se najde čas, tako ali drugače. Za kvalitetno življenje nam kao vedno zmanjka. Pa bi moralo biti obratno…

Statično kolesarjenje na navadnem kolesu s strenažerjem je zakon!
Kupi si raje trenažer za navado kolo ( gorskega, cestaka – kar zagotovo maš doma), pa bo bolj koristno in uporabno, da ne bodo cunje ravno gor visele čez “sobno kolo” čez ene tri mesece zaradi neuporabnosti….

https://www.decathlon.si/trenazer-inride-100-id_8402844.html

https://www.delo.si/polet/trenazerji-so-iskani-kot-vroce-zemlje/

Zakaj bi sedela na kavču in poganjala nekaj napol? Vzami si čas pa oddirkaj kakšno turo na sobnem kolesu. https://tekalnesteze.si/product-category/sobna-kolesa/
Imaš modele s trenerji in izbiraš lahko proge po različnih koncih sveta. 30 minut parkrat na teden in si zmagala.