OH TA MOJA GLAVA
Že ponoči nisem mogla spati, ker me je bolela glava. Poskušala sem z masiranjem z eteričnimi olji, obkladke s kisom, led na senca, vzela sem tableto. Eno, dve, tri.
Tudi čez dan stanje ni boljše.
Saj bi šla k zdravniku, pa je sobota. Kaj naredite, če vas po delovnem tednu, v petek začne boleti glava in boli v soboto, nedeljo.
Sem pa res živčna, nervozna, vse mi gre narobe. Nobena stvar mi ne gre tako, kot bi jaz želela.
Imaš menstruacijo, si pred njo? Tak napetostni glavobol je dostikrat zaradi tega, pa nobena tableta ne pomaga. če ni to, pij veliko vode, jej, glavoboli so tudi zaradi tega pogosti. Če tudi to ni problem, se probaj relaksirat, da omiliš ta stres, ki ga omenjaš. Baje tudi eft tehnika pomaga. Ne vem, meni se ne da tapkat, slišim pa od tistih, ki jo delajo.
Imaš vročino, boleče mišice?
Najbrz se moje objave ze slisijo kot reklama 🙂 ampak meni je pomagal EFT…imela pa sem hude tezave z migrenami….s tem, da sem istocasno pricela tudi z drasticnimi spremembami na vseh podrocjih….prehrana, gibanje, resevanje tezav…korak po korak…
Poskusi z EFT za trenutno lajsanje…potem pa se loti vzroka pri korenu…sem prepricana, da tocno ves zakaj glavobol…
Vse dobro zelim!
🙂 obe sva omenili EFT…nisem prej vidla posta….ko enkrat osvojis tapkanje je res en dva tri….[/quote]
Ja, saj to verjamem, da ko osvojiš, isto je z meditacijo.. sem že pred leti poskusila, mi je bila knjiga zanimiva, a sem odnehala, ker me je roka bolela. Vem, hecen izgovor, ampak resničen. Je bila znanka še bolj zagreta za to, pa je prej obupala kot jaz hehe.
Vem, da sem neprestano napeta. Kaj vse moram narediti, posredovati, pospraviti, urediti in obiskati.
Dokler delam vem, da moram delati, ker brez zaslužka pač ne gre.
Potem pa, ko bi se morala odpočiti, se mi vse zablokira. Ne zmorem niti najosnovnejših stvari. In glava, še gledati ne morem.
EFT je tapkanje ali kaj, vendar še pomisliti ne morem, da bi tapkala. Samo obkladki, to mi malo pomaga. In tablete, toda počasi, res počasi primejo. A sem po njih izmučena.
Bi skoraj lahko rekla, da tocno vem kaj mislis in dozivljas…jaz sem vcasih bruhala od bolecine….
Res dobronamerni nasvet, bi mogoce lahko sli na kaksno EFT delavnico? Potem bi si recimo lahko ze v petek po napornem delu odtapkali glavobol v naprej…meni je to edino pomagalo in potem sem dobila nov zagon in sem spremenila se prehrano in pricela z vsakodnevnim gibanjem po svezem zraku…
Glavobole/migrene sedaj, ce se ze nakazejo, odtapkam v 2eh minutah….
Posiljam virtualni objem in resnicno zelim, da najdes pot k sproscenemu in brezglavobolnemu zivljenju 😉
Poznam ta problem, žal. V delavnem ritmu še nekako funkcioniram, ko pa vse uredim in bi morala uživati in se sprostiti, pa nastopi anksioznost, včasih tudi glavobol. EFT mi za silo pomaga. Probaj še čebulne obloge.
Ali zna mogoče kdo pojasniti, zakaj v takih situacijah pride do glavobolov in drugih težav? Sem že razmišljala ampak nič pametnega odkrila.
Ubogaj me in si natoci vroco vodo v termafor.
Ulezi se in si ga daj ke kjer te boli.
Vzami si cas vsaj urco.ce te boli vzadi se ulezi nanj vspod pa povstre.vztrajaj men je pred par dnevi, ko me je toksvinsko bolela da sem komaj obracala glavo res pomagalo.provzaprov si jaz s termoforjom pozdravim marsikaj.
Res da eni pravijo ledene obkladke ampakmene kr zmrazi ce bi me zebl..tko da jz samo vroce.
Res poskusi in to zdele.
Pri nas je veljala navada, da če te boli glava, je dobro spiti črno kavo z limono. No, zdaj je že prepozno za spiti kavo. Kaj pa, če imaš migreno? Včasih so rekli, da je treba ležati v miru v temi, da mine.
Če ti niti tablete ne pomagajo in te glava tako močno boli, pojdi na urgenco, boš dobila kakšno injekcijo.
Glava lahko boli iz številnih vzrokov: visok krvni pritisk, prepih, preobremenitev, psihične težave.. vzrokov je več.
Jaz ti želim, da glavobol mine – vse dobro.
Pojdi na slikanje RTG vratne hrbtenice in po potrebi na MRI, potem pa na masaze in h kiropraktiku in spet na masaze in nato izvajj redno do konca zivljenja vska dan osnovne in srednje zahtevne vaje za vratno hrbtenico – pokazati ti jih bo znal fitnes trener v BODIFIT CENTRU NA STUDENCIH V MARIBORU , zato da bos okrepila vratne misice in da ne bos vec imela bolecin v glavi, ki morda izvirajo iz labe drze in osalbelih misic vratu !
Poslušaj, če tablet ne prime, nima smisla se filat z njimi. Težava bi znala biti kje drugje.
Si bila slučajno kaj v stiku z klopi(narava in to), trd vrat, da glave ne moreš sklonit navzdol?
Imaš vnete sinuse, te še bolj zaboli, ko se skloniš?
Poglej še ostale simptome, če so in pojdi do dežurnega.
Tak močan glavobol, ki traja nekaj dni, ni običajen.
Bolečine v mišicah?
Pri migreni nekako dva dni traja, ampak to bi verjetno vedela, če je. Se ponavadi zabliska pred očmi, ne pa vsem. Slabost, vrtoglavica, svetloba moti.
če imaš večkrat glavobole, potem ni problem, jaz imam migrene, včasih tudi po par dni skupaj..zelo močne, nič ne pomaga..če pa imaš ti prvič tak močen glavobol, se pa pojdi pokazat zdravniku na urgenco. Tudi jaz sem šla enkrat, ko me je glava bolela za znoret že 4. dan sem dobila analgin v žilo in je bilo po eni uri boljše..čeprav sem vedela, da je migrena, ampak pri najhujšem glavobolu, ki si ga kdajkoli imel, pravijo da ni nič narobe, da se greš pokazat zdravniku…lahko je pa kaj druga bolj nevarnega..
če te boli enostransko, analgetik ne pomaga, mogoče ti je slabo, , iskrice, je huje, ko se premikaš..itd..so znaki migrene, ni pa seveda 100{04cafd300e351bb1d9a83f892db1e3554c9d84ea116c03e72cda9c700c854465}