Med.Over.Net

Zasvojenost in pomoč

Odgovarjajo: Andreja Verovšek, univ. dipl. soc. del, mag. poslovnih znanosti • Daniela Fiket, dr. med. specialistka psihiatrije in psihoterapevtka • Peter Topić, univ. dipl. soc. del., psihoterapevt • Pia Hren, dipl. biopsihologinja

menjava sredstva

Default avatar

menjava sredtsvahjk

Pozdravljeni najprej sem grizla nohte,potem kadila.Sem v prvem tednu prenehanja kajenja v prvih 2 dneh sem za lažje spanje spila par kapljic alkohola.Danes hud družinski prepir spila malo alhkola za pomiritev.Kako lahko preprečim zasvojenost z alkoholoom
Default avatar

Daniela_Fiket

Pozdravljeni,

zelo čudno vprašanje, odgovor je zelo preprost. Če ne boste pila alkohola, ne boste postala od njega odvisna. Nekateri ljudje so bolj podvrženi razvoju odvisnosti in je zato še bolj pomembno da se tega zavedajo. Prenehanje kajenja je stresno, poskusite poiskati bolj zdrave načine da preusmerite misli in se pomirite. To je obvezni del priprave na prenehanje kajenja. Morate imeti strategijo, kaj boste naredila, ko bo prišla želja (in bo prišla, sigurno).

Lep pozdrav,
Daniela Fiket, dr.med.
Specialistka psihiatrije
Transakcijska analitičarka-svetovalka

Inštitut Neocortex
Kontakt: 070/607844 ali [email protected]
http://psihoterapija-fiket.si

Moderatorji

Andreja Verovšek , univ. dipl. soc. del, mag. poslovnih znanosti
Andreja
Daniela Fiket , dr. med. specialistka psihiatrije in psihoterapevtka
Daniela_Fiket
Peter Topić , univ. dipl. soc. del., psihoterapevt
peter.topic
Pia Hren , dipl. biopsihologinja
Pia Hren