Na kratko: Ali priporočate kakšnega specialista za pregled zapestja in sprednjega dela roke (za poškodbo zaradi ponavljajočih gibov)?
Na dolgo:
Zaradi poklica (programer) preživim tipično 10+ ur na dan za računalnikom. Pred približno 3 leti so se začele težave. Začelo se je z rahlim nelagodjem v zapestju (ščemenje), ki se je s časom stopnjevalo. Sedaj se je bolečina razširila še na zgornji del prednjega dela roke, kjer čutim napetost, in občasno tudi spodnji del – pod zapestjem, kjer čutim stiskanje.
Bolečine so pogosto dovolj močne da moram za 1+ ur popolnoma prekiniti delo, to pa se zgodi različno hitro – lahko po 30 min, lahko pa po več urah.
Osebni zdravnik pravi, da naj poskusim izboljšati držo in izboljšati ergonomičnost delovnega okolja, saj sumi utrujenost mišic. To nameravam narediti, ampak bi vseeno rad opravil pregled pri specialistu, da preverim da ni prišlo do kakšne poškodbe. Kakšen specialist se ukvarja s tem in ali priporočate katerega?

Spoštovani,

glede na vaš zapis ne morem z gotovostjo določiti vzroka težav. Vsekakor ima velik vpliv prisiljena drža zapestja zaradi dela, ki ga opravljate. Vzrok pa je lahko ali lokalno v samem zapestju ali pa izvira iz spodnjega dela vratne hrbtenice. Za natančen nasvet glede stanja in posledično zdravljenja bi moral opraviti pregled.
Ergonomsko delovno mesto je vsekakor ustrezna izbira, vendar deluje zgolj kot preventiva. V primeru (že nastalih) težav, le-te s spremembo drže/položaja ne bodo izginile. Ko bodo težave minile, pa je seveda dobrodošlo.
Priporočam, da se naročite na pregled v eno izmed naših ordinacij:https: //www.mo-gy.si/i-htm/
Lep pozdrav,