OBLJUBA ENERGIJSKE PSIHOLOGIJE
REVOLUCIONARNO ORODJE ZA DRAMATIČNE OSEBNE SPREMEMBE (piše na prvi strani)
Avtorja knjige sta zakonca dr. David Feinstein, psiholog in Donna Eden, pionirka Eergijske Medicine, ena svetovno najbolj znanih naravnih zdravilk in Gary Craig, izumitelj EFT-ja.
Prva polovica knjge je podobna Garyjevemu Priročniku, ki ga lako brezplačno dobite na internetu, le, da se je David lotil zadeve bolj znanstveno. Dodal je razlago, kaj se v telesu dogaja med tapkanjem, kaj se dogaja z možgani, hormoni itd… Potem so primeri reševanje različnih težav.
Na platnicah knjige je slika možganov po 4 tednih (12-tih seansah tapkanja). Vidne so spremembe.
V drugi polovici knjige so enegijske vaje za pomiritev, in okrepitv enegij v telesu in za izboljšanje počutja. Večina teh vaj je tudi v knjigi Eenergijska medicina.
Sama sem že pred izidom te knjige prišla do spoznanja, da je kombinacija EFT-ja, no David pravi temu Energijska psihologija, kar je po mojem tehnika EFT, dodelana še s strani psihologa in Energijske medicine, odlična za izboljšanje počutja in dviga energije v telesu. Pa tudi kakšna težavica se laho odpravi. Tukaj pa je vse zbrano v eni knjigi.
Breda
14 let dolga raziskava, ki je vključevala 31400 pacientov, je pokazala, da je energijska psihologija najbolj učinkovita (ocena5) pri premagovanju vsakodnevnih težav.
Je učinkovito orodje, ki nam pomaga pri vzponih in padcih v vsakdanjem življenju in pri doseganju ciljev, ki so se nam prej izmikali.
Pomaga nam pri premagovanju čustev in občutkov, kot so: jeza, strah, občutek krivde, sramu, potrtost, ljubosumje, zavrnitev, osamljenost, frustracije in ljubezenske tegobe. Lahko vam pomagajo doseči kakršen koli cilj. Lahko se navadimo obvladovati svoje občutke in biti bolj uspešni.
Tako piše v knjigi.
Breda
Če so naše energije neurejene, se ne počutimo dobro.
nemir = neskladnost energie
utrujenost = izčrpanost energije
bolečina = nevnovesje energij
Donna Eden opisuje 8 energijskih sistemov, ki vplivajo na naše telo:
1. meridiani
2. čakre
3. avra
4.osnovno omrežje
5. keltsko tkanje
6. pet ritmov
7. trojni grelec
8. žareči krogi
Teh 8 energijskih sistemov je v nenehnem gibanju in plešejo z našimi mislimi, čustvi, gibanjem, prebavo…Teh energij se ne zavedamo. Telo nam daje veliko znakov o stanju naše energije, kot na primer, spremembe razpoloženja in telesnega počutja…Naše telo nas nenehno opozarja. Če mu ne prisluhnemo, težave lahko postanejo kronične….
S tapkanjem po Osnovnem receptu se lotevamo specifičnih problemov, z vajami Energijske medicine pa zdravimo energije na splošno.
Mi lahko zavestno vplivamo na naše energije tako, da bodo delale v naše dobro. V knigi so opisane preproste vaje, ki jih lahko izvajamo sami, ali s pomočjo partnerja, za povečanje energijskega pretoka po teh zgoraj omenjenih energijskih sistemih. Nekaj teh vaj je omenjenih že v knjigi Energijska medicina, npr. pet minutna rutina… Dodane so pa nove vaje, za osnovno omrežne in žareče kroge. Vaje so preproste in učinkovite.
Breda
IMAM VSO JEZO V SVOJEM KOLENU…..
Leta 2006 sem komaj hodila, tako me je bolelo koleno. Po stopnicah sem šla postrani. Imela sem oteklino spredaj in zadaj za kolenom… Komaj sem prišla od avtobusne postaje do službe. Že nekaj let me koleno ne boli več in z lahkoto hodim.
Pred kratkim sem srečala znanko, ki se je pritoževala, da jo je kar na enkrat začelo boleti koleno in, da je zelo nesrečna, ker ne more več hoditi v naravo. Povedala je, da se je to zgodilo takoj po tem, ko se je razšla s prijateljem. Pa ni bila videti niti malo jezna, niti omenila ni, da je jezna…
Ne zavedamo se koliko jeze in zamere držimo v sebi. To se vidi šele potem, ko smo pripravljeni to spustiti iz svojega telesa…
Čustvi, kot sta jeza in zamera sta povezani z jetri in žolčnikom. Moten je pretok energije in to povzroča vnetje in bolečino.
Motnja v telesnem energijskem sistemu povzroča določena čustva in občutke. Pri vsakem meridianu malo drugačne. Če se tapkamo na te občutke in čustva, odpravimo motnjo v telesnem energijskem sistemu in se bo počutje prav gotovo izboljšalo.
Pa še video:
Nick Ortner je avtor knjige Tapkanje, ki je tudi prevedena v slovenščino.
Gospo je bolelo samo koleno, potem so pa privrela na dan močna čustva, kot so jeza, zamera, občutek, da ni dovolj dobra.. Priporočam da tapkate zraven.
http://www.thetappingsolution.com/blog/anger-youre-holding/
Breda
EFT je zelo učinkovita tehnika, samo ljudje nimajo niti potrebe niti volje, da bi kaj spremenili v svojem življenju. Pa tudi ne verjamejo, da lahko kaj spremenijo. Varno se počutijo v svoji bolezni in bolečini, pa ju nočejo spustiti. No, njihova podzavest noče spustiti, samo zavest tega ne ve. Ni zdrave logike…
98 % stresa se nabere v našem hrbtu od tu tudi bolečine…Še enkrat Nick Ortner:
Prestavljajte si dogodek. Bodite pozorni na to, kaj čutite v telesu, na čustva in občutke….
http://www.thetappingsolution.com/blog/feeling-safe-expressing-anger/
Zopet delam dobrodelno:
DCA Puhova, Puhova 6, Ljubljana,
vsak ponedeljek 12:15 do 13:45. Energijska psihologija (45 minut EFT in 45 minut EM).
(Oprema: udobna oblačila in copati). Mislim, da lahko pride vsakdo.
http://www.dca-ljubljana.org/dca-puhova.html
Breda
Knjiga Tapkanje je NY Times best-selling book ”
https://www.youtube.com/watch?v=Vy9E8tMuriY
Predstavljajmo si drevo s koreninami, deblom, vejami in listi.
korenine: naša omejujoča prepričanja
deblo: stresni dogodki ( so posledica teh prepričanj)
veje: čustva ( so posledica teh dogodkov)
listi: simptomi (so posledica vsega zgoraj)
Ko uničimo korenine, drevo umre. Lahko si narišete svoje drevo…
Prijetno in zanimivo branje. Toliko o Niku.
Žalostno pa je to, da večina ljudi zaupa samo zdravnikom. Nekateri zelo trpijo “pa nimajo časa” niti poskusiti…. Raje trpijo in gledajo svoje otroke kako trpijo. Njihovo prepričanje je :” Tako pač je, tukaj nimaš kaj…”
Breda
Samozdravljenje je proces, ki traja vse življenje.
Mislim, da je Tapkanje res dobra knjiga, ki te na prijazen način vodi skozi proces samozdravljenja. Bistveno je, da te vodi, ker veliko ljudi ne ve, kje začeti. Veliko jih metodo EFT zavrne, ker jim je prenaporno o tem razmišljati. Kaj naj rečejo, kaj naj je rečejo. Kje tapkati…. Pa tudi ne vedo, kaj jim lahko to tapkanje prinese. Niti v sanjah si ne predstavljajo, kaj se v njihovem telesu, razmišljanju, čustvih odnosih in življenju lahko spremeni. Seveda, če ti zdravniki ne znajo pomagati, kdo bi verjel, da ti eno ubogo tapkanje lahko.
V knjigi se prepletajo se primeri ljudi, ki so se pozdravili, znanstvene razlage, statistični podatki in nasveti za tapkanje.
To knjigo priporočam vsem tistim, ki niso zadovoljni s svojim življenjem, okolico, odnosi z ljudmi, zdravjem, finančnim stanjem,….. Tudi, če se jim zdi, da so njihovi malčki prenaporni. Majhni otroci so odraz počutja svojih staršev. Smo lahko še tako prijazni do njih, oni čutijo vse naše stiske in se nanje odzivajo s svojim vedenjem. Zato je dobro kaj storiti zase že zato, da so otroci bolj srečni.
Breda
Slava, sramota in bolečina hrbta. Faster EFT Robert Smith
Neverjetne stvari se dogajajo, samo dovoliti si moramo občutiti.
Koliko čustvene bolečine se skriva za bolečino hrbta. Če ne poskusiš, nikoli ne izveš.
https://www.youtube.com/watch?v=u7mqkCbun5M
Video je precej dolg, je pa zelo zanimiv. Kot je rekel : Gary Borrowing benefits. Izkoristite in tapkajte zraven, pa boste imeli od tega koristi.
Breda
Tapping World Summit 2014,
kar je Vsesvetovno tapkanje, ki ga je izumil Nick Ortner.
Video, razgovor Nicka z dr. Liso Rankin, ki je ena od mnogih zdravnikov, ki se je potem, ko je zbolela lotila alternativnih metod zdravljenja, ker ji klasična medicina ni dovolj pomagala. Sama si s svojim medicinskim znanjem ni znala pomagati, kljub temu, da je zdravnica.
Ja, tudi ona se tapka in o tem piše tudi v svoji knjigi. Zmotila sem se, ko sem napisala, da verjetno ne pozna tapkanja.
Video: https://www.youtube.com/watch?v=UnMNdIMcL6E
Vsebina knjige je v tem prispevku čisto na koncu:
http://med.over.net/forum5/read.php?105,7997470
Breda, EFT izvajalec 2.st.
KAJ JE SAMOSABOTAŽA
Pridem na DCA Puhova z dvema majhnima psičkama na vrvici. Na stolu v recepciji sedi gospa, in receptorka me opozori, da se ta gospa zelo boji psov. Ko jo dobro pogledam vidim, da je skoraj okamenela in rdeča ob pogledu na moji dve miški. Pa ji povem, da ji lahko pomagam, če bi se rada za vedno znebila tega strahu. Ona privoli, in se tapkava.
Po enem krogu tapkanja, se gospa začne hihitati in se ne more nehati. Vprašam jo, če bo pobožala psičko, pa pravi, da ne. Psička stoji ob njenih nogah in ona se je nič več ne boji. Samo hihita se, pobožati je pa še noče. Pa predlagam še en krog tapkanja. Gospa noče več sodelovati in mi obrne hrbet. Vprašam jo, zakaj se tako hihita, pa reče, da ji je tako zelo smešno. Če te je strah, to vendar ni smešno? Torej je ni več strah. Tapkati se pa noče več. Vprašam jo, če se noče več tapkati, ker noče spustiti občutka strahu, ker ji ta daje občutek varnosti. In ona pravi: “Možno”. No, pa sva končali. Morda je ostalo še malo strahu, morda ga jutri ne bo več…..
Tako deluje samoabotaža. Naša podzavest nas hoče zaščititi, ker misli, da za nas to ni varno. Njena podzavest ji je sporočila, da ni varno, da spusti strah pred psi… Podobno je z vsemi drugimi strahovi navadami, negativnimi prepričanji, negativnimi čustvi in tudi boleznijo. Naše podzavest ima rada znane stvari, pred neznanimi nas hoče zaščititi tako, da nam sporoči da sprememba za nas ni varna. Naša podzavest usmerja naše zavestne reakcije.
Breda