Pozdravljeni,

Sem mlad fant, ki se ukvarja z fitnesom. Opažam da pri določenih vajah med dvigovanju bremena imam občutek da srce kot bi nekako neenakomerno bilo,popuščalo,stisnilo. Imate morda kakšen razlog za to?

Lp

Zdravo človeško srce deluje redno, hitreje pri telesnih in duševnih obremenitvah. Rednega bitja ne zaznavamo, pač pa neredne, prezgodnje utripe, ki jih začutimo kot nelagodje pri srcu. Taki utripi niso nevarni. Če jih je dosti, nam kvarijo razpoloženje in vzpodbudijo strah, da je s srcem nekaj narobe. Mislim, da je to sedaj pri vas. Priporočam vam zdrav način življenja (zdrava uravnotežena prehrana, skrb za pravilno telesno težo, nekajenje, zmerno uživanje alkohola, zadostni nočni počitki, polurni sprehodi, delno s pospešeno hojo, 5 – 6 krat na teden, izogibanje stresnim situacijam, itd.). Morda so obremenitve pri fitnesu preobremenjujoče. Srečno.