Hujšanje

Spremeniti svoj življenjski slog, odnos do telesa, svoje navade v prehranjevanju in najti pravo mero telesnih dejavnosti ni preprosto, a prednosti za zdravje in psihično počutje so lahko velike. V oporo so izkušnje drugih in strokovni nasveti.

Sebastijan Nemanič, fitnes trener FZS
Alja Fabjan, integrativna psihoterapevtka in doktorandka zakonske in druzinske terapije
 

Spremljanje napredka - Bi se merile? 14 Maj 2011 08:59 od: na dieti :)

6228 32353
24 Feb 2018 13:57 od Matruška

Motivacija za vsak dan! 21 Nov 2017 16:35 od: Stefka 1

358 5974
24 Feb 2018 12:29 od Anabina
129 6496
22 Feb 2018 00:07 od Rk916

Ali kdo hujša z luninimi menami? 17 Jan 2018 06:31 od: luna polna danes

18 3970
21 Feb 2018 03:41 od amandaa

Hujšanje 19 Feb 2018 15:20 od: Leja Dobovsek

1 88
20 Feb 2018 22:40 od jemo

Kako shujšati 10 kg v enem mesecu 20 Mar 2004 15:01 od: buhteljček

522 35796
19 Feb 2018 03:21 od Ostrostrelec3

Psihiatrična zdravila in hujšanje 17 Feb 2018 08:52 od: Adjevka

0 114
17 Feb 2018 08:52 od Adjevka
16 3175
16 Feb 2018 00:02 od Žanette

Anoreksija 10 Feb 2018 16:03 od: Lina111

1 201
13 Feb 2018 00:03 od LaraLK
59 622
11 Feb 2018 18:08 od taakolee

Insanity 2018 10 Feb 2018 18:57 od: miškica piškica

0 183
10 Feb 2018 18:57 od miškica piškica

Kako shujsati v trebuh 6 Feb 2018 18:34 od: Buhabuha

2 418
7 Feb 2018 08:55 od Buhabuha

Hujšanje, ker je res že treba! 1 Jan 2018 20:37 od: začenjam

45 3276
6 Feb 2018 00:51 od dan_digits

Prevec sem pojedla 3 Feb 2018 13:48 od: Lana35788

0 321
3 Feb 2018 13:48 od Lana35788

Teza 7 Jan 2018 14:24 od: carovnik1960

2 567
1 Feb 2018 11:44 od srecnikekec

menstruacija 1 Feb 2018 07:38 od: ALIVE

2 233
1 Feb 2018 11:13 od pravakava

Izgublanje kilogramov bi me moralo skrbeti? 13 Okt 2017 00:17 od: Takle imamo

3 1277
1 Feb 2018 01:53 od Kebela

Projekt: Izguba kilogramov 25 Okt 2016 21:55 od: Anabina

342 13349
31 Jan 2018 11:05 od premalo hrane

Resnica ali mit? 29 Jan 2018 01:41 od: Magična 18h

2 318
29 Jan 2018 15:16 od Valerija D

Linea snella - izkušnje? 28 Mar 2017 23:29 od: Nova&

12 2401
28 Jan 2018 17:13 od Še ena z izkušnjo

ustavilo se je 16 Jan 2018 05:05 od: enatukaj

4 505
28 Jan 2018 16:20 od enatukaj

Obupana 20 Jan 2018 20:56 od: starazofka

5 550
23 Jan 2018 08:42 od pravakava

Ojoj 18 Jan 2018 22:32 od: Povesena koza

3 416
23 Jan 2018 08:29 od Brita k

Hujsanje 19 Jan 2018 19:51 od: anja6

2 488
22 Jan 2018 09:10 od pravakava

Kava 8 Jan 2018 13:17 od: kava 3-5x na dan

2 552
16 Jan 2018 10:02 od pravakava

plavanje ali fitnes - kaj bolje 25 Avg 2010 12:24 od: za shujšat in oblikovat telo

12 1284
15 Jan 2018 21:20 od kr u skužbi

Maščoba pod prsmi - torej okoli želodca 6 Jan 2018 00:43 od: veveriček94

0 621
6 Jan 2018 00:43 od veveriček94

Hujšanje 11 Nov 2017 10:10 od: Lol47

3 1053
20 Dec 2017 17:22 od xzmedenax

Eliptik + Hiatalna hernija? 10 Dec 2017 21:48 od: TomažB

0 578
10 Dec 2017 21:48 od TomažB

Intermittent fasting 13 Nov 2017 17:18 od: Hannna

4 1041
5 Dec 2017 15:34 od Nekaj novega

katera bo z mano dovolj vzdržna :) 28 Nov 2017 13:29 od: pa dejmo

11 1009
4 Dec 2017 12:07 od pa dejmo

Začetek moje preobrazbe 30 Sep 2017 13:27 od: Natasssa

18 2280
29 Nov 2017 09:07 od pravakava
0 649
28 Nov 2017 16:06 od Lucija Fatur

Presnova 12 Nov 2017 02:32 od: Presnova

2 884
25 Nov 2017 13:46 od pravakava

Danes 1kg več, včeraj v hribe 1 Nov 2017 11:25 od: Katicaaaa

2 1208
23 Nov 2017 09:14 od Tudi jaz tako
0 717
21 Nov 2017 11:56 od Lucija Fatur

kako začeti... 16 Nov 2017 00:24 od: natykamb

1 986
16 Nov 2017 19:13 od pravakava
14 1508
11 Nov 2017 13:22 od asim994

Zakaj ne morem shujsati? 18 Jul 2017 12:27 od: KVesna

4 2635
8 Nov 2017 14:52 od Lovejoga

Koliko ste stare, visoke, težke punce tu gor? 23 Okt 2017 22:35 od: Ena nova

2 1342
5 Nov 2017 20:36 od Katica18

kako premagati celulit 4 Nov 2017 20:02 od: bolnaKura

0 865
4 Nov 2017 20:02 od bolnaKura

NUPO-Izkušnje 16 Feb 2011 19:45 od: Kaj menite????!

185 2871
2 Nov 2017 17:59 od Nekdo11

Kako najti pravega osebnega trenerja? 1 Nov 2017 22:50 od: Monika1356

0 878
1 Nov 2017 22:50 od Monika1356
 

Na vrh