Hujšanje

Spremeniti svoj življenjski slog, odnos do telesa, svoje navade v prehranjevanju in najti pravo mero telesnih dejavnosti ni preprosto, a prednosti za zdravje in psihično počutje so lahko velike. V oporo so izkušnje drugih in strokovni nasveti.

Sebastijan Nemanič, fitnes trener FZS
Alja Fabjan, integrativna psihoterapevtka in doktorandka zakonske in druzinske terapije
 

Motivacija za vsak dan! 21 Nov 2017 16:35 od: Stefka 1

344 5734
19 Feb 2018 22:18 od Stefka 1

Hujšanje 19 Feb 2018 15:20 od: Leja Dobovsek

0 24
19 Feb 2018 15:20 od Leja Dobovsek

Spremljanje napredka - Bi se merile? 14 Maj 2011 08:59 od: na dieti :)

6219 32147
19 Feb 2018 07:12 od Kaven

Kako shujšati 10 kg v enem mesecu 20 Mar 2004 15:01 od: buhteljček

522 35476
19 Feb 2018 03:21 od Ostrostrelec3

Ali kdo hujša z luninimi menami? 17 Jan 2018 06:31 od: luna polna danes

17 3446
18 Feb 2018 05:32 od polna luna danes

Psihiatrična zdravila in hujšanje 17 Feb 2018 08:52 od: Adjevka

0 76
17 Feb 2018 08:52 od Adjevka
16 3120
16 Feb 2018 00:02 od Žanette

Anoreksija 10 Feb 2018 16:03 od: Lina111

1 152
13 Feb 2018 00:03 od LaraLK
59 582
11 Feb 2018 18:08 od taakolee

Insanity 2018 10 Feb 2018 18:57 od: miškica piškica

0 148
10 Feb 2018 18:57 od miškica piškica

Kako shujsati v trebuh 6 Feb 2018 18:34 od: Buhabuha

2 339
7 Feb 2018 08:55 od Buhabuha

Hujšanje, ker je res že treba! 1 Jan 2018 20:37 od: začenjam

45 3224
6 Feb 2018 00:51 od dan_digits

Prevec sem pojedla 3 Feb 2018 13:48 od: Lana35788

0 274
3 Feb 2018 13:48 od Lana35788

Teza 7 Jan 2018 14:24 od: carovnik1960

2 544
1 Feb 2018 11:44 od srecnikekec

menstruacija 1 Feb 2018 07:38 od: ALIVE

2 204
1 Feb 2018 11:13 od pravakava

Izgublanje kilogramov bi me moralo skrbeti? 13 Okt 2017 00:17 od: Takle imamo

3 1253
1 Feb 2018 01:53 od Kebela

Projekt: Izguba kilogramov 25 Okt 2016 21:55 od: Anabina

342 13304
31 Jan 2018 11:05 od premalo hrane

Resnica ali mit? 29 Jan 2018 01:41 od: Magična 18h

2 276
29 Jan 2018 15:16 od Valerija D

Linea snella - izkušnje? 28 Mar 2017 23:29 od: Nova&

12 2334
28 Jan 2018 17:13 od Še ena z izkušnjo

ustavilo se je 16 Jan 2018 05:05 od: enatukaj

4 483
28 Jan 2018 16:20 od enatukaj

Obupana 20 Jan 2018 20:56 od: starazofka

5 516
23 Jan 2018 08:42 od pravakava

Ojoj 18 Jan 2018 22:32 od: Povesena koza

3 393
23 Jan 2018 08:29 od Brita k

Hujsanje 19 Jan 2018 19:51 od: anja6

2 460
22 Jan 2018 09:10 od pravakava

Kava 8 Jan 2018 13:17 od: kava 3-5x na dan

2 520
16 Jan 2018 10:02 od pravakava

plavanje ali fitnes - kaj bolje 25 Avg 2010 12:24 od: za shujšat in oblikovat telo

12 1255
15 Jan 2018 21:20 od kr u skužbi

Maščoba pod prsmi - torej okoli želodca 6 Jan 2018 00:43 od: veveriček94

0 606
6 Jan 2018 00:43 od veveriček94

Hujšanje 11 Nov 2017 10:10 od: Lol47

3 1027
20 Dec 2017 17:22 od xzmedenax

Eliptik + Hiatalna hernija? 10 Dec 2017 21:48 od: TomažB

0 558
10 Dec 2017 21:48 od TomažB

Intermittent fasting 13 Nov 2017 17:18 od: Hannna

4 1005
5 Dec 2017 15:34 od Nekaj novega

katera bo z mano dovolj vzdržna :) 28 Nov 2017 13:29 od: pa dejmo

11 985
4 Dec 2017 12:07 od pa dejmo

Začetek moje preobrazbe 30 Sep 2017 13:27 od: Natasssa

18 2253
29 Nov 2017 09:07 od pravakava
0 614
28 Nov 2017 16:06 od Lucija Fatur

Presnova 12 Nov 2017 02:32 od: Presnova

2 863
25 Nov 2017 13:46 od pravakava

Danes 1kg več, včeraj v hribe 1 Nov 2017 11:25 od: Katicaaaa

2 1181
23 Nov 2017 09:14 od Tudi jaz tako
0 689
21 Nov 2017 11:56 od Lucija Fatur

kako začeti... 16 Nov 2017 00:24 od: natykamb

1 955
16 Nov 2017 19:13 od pravakava
14 1480
11 Nov 2017 13:22 od asim994

Zakaj ne morem shujsati? 18 Jul 2017 12:27 od: KVesna

4 2601
8 Nov 2017 14:52 od Lovejoga

Koliko ste stare, visoke, težke punce tu gor? 23 Okt 2017 22:35 od: Ena nova

2 1310
5 Nov 2017 20:36 od Katica18

kako premagati celulit 4 Nov 2017 20:02 od: bolnaKura

0 836
4 Nov 2017 20:02 od bolnaKura

NUPO-Izkušnje 16 Feb 2011 19:45 od: Kaj menite????!

185 2829
2 Nov 2017 17:59 od Nekdo11

Kako najti pravega osebnega trenerja? 1 Nov 2017 22:50 od: Monika1356

0 853
1 Nov 2017 22:50 od Monika1356

Ko se odrečeš sladkorju 25 Okt 2017 15:15 od: cokoladna_sladka

2 1312
26 Okt 2017 11:55 od pravakava
 

Na vrh