Rekreacija, oblikovanje telesa in zdrava prehrana

S preudarno prehrano in pravilno vadbo do zdravja, dobrega počutja in osebnega telesnega zadovoljstva. Forum za vse, ki se radi razgibavate, sproščate, ukvarjate s športom in imate kakšen konjiček.

Mito Šinkovec, prof. športne vzg.
Vesna Feelgood, svetovalka za prehrano
Vesna Feelgood
Vesna Milenković je dinamična in polno zaposlena mati dveh otrok, ki si je profesionalne izkušnje nabirala na različnih področjih – po duši naravoslovka, ki je pristala v ekonomski stroki in s svojo sposobnostjo improvizacije uspešno združuje različna znanja. Na področje prehrane jo je pripeljala stiska ob spoznanju, da je njen novorojeni sin hud alergik. Postopno se je sinovo zdravje izboljševalo, alergije so pojenjale, znanje s področja prehrane in »alternativnega« kuhanja pa raslo. Ima bogate osebne izkušnje, ji jih z vami deli na forumu Prehrana, Prehrana, rekreacija in oblikovanje telesa in v posebni sredini rubriki na portalu za Recepte. Vesna je prehranska svetovalka in to počne z velikim veseljem. S svojim občutkom za posameznika in s strokovnim znanjem lahko ponudi oporo in razumevanje na poteh sprememb, ki nikoli niso lahke. Vesna ni profesionalna kuharica in tudi ne pretirana ljubiteljica preživljanja časa ob štedilniku. In ravno zato je specializirana mojstrica reševanja vsakodnevnih prehranskih zagat. Vesna pravi: “Obožujem okusno, zdravo hrano, ki se jo hitro pripravi, s slastjo poje in nato posveti še drugim pomembnim rečem v življenju.” Pomaga vam najti odgovore na vprašanje KAKO? To vprašanje se postavi, ko izveste »kaj« in »zakaj« je potrebno nekaj narediti. Vesna poskrbi, da boste lahko vse odgovore lažje prenesli v svoj vsakdan.
Več ...
Mario dr. Feelgood
Mario Feelgood
Mario Sambolec je specializiran strokovnjak za prehrano in predavatelj Fitnes Zveze Slovenije. S svojo unikatno filozofijo Feelgood ruši stereotip klasičnega pristopa »fitnesa in diet« in utira nove smernice zdravemu odnosu do lastnega telesa ter uči o pomenu primerne vadbe ter prehrane za posameznika in njegov specifičen cilj. Kot trener za osnovno/specifično pripravo in svetovalec za športno prehrano ter uporabo prehranskih dopolnil vam svetuje na forumu Prehrana, rekreacija in oblikovanje telesa.
Več ...
 

Osebni trener - Ljubljana 2 Okt 2017 10:26 od: Radenska32

2 292
21 Okt 2017 21:58 od Amfibia

PRESUHOST 15 Okt 2017 20:08 od: barbi23

3 141
21 Okt 2017 08:45 od Mario Feelgood

Špeh ostaja kljub rekreaciji 30 Sep 2017 14:05 od: za-večno-zašpehana

3 355
21 Okt 2017 08:30 od Mario Feelgood

PRESUHA 15 Okt 2017 20:13 od: lara65

0 119
15 Okt 2017 20:13 od lara65

Fitnes - hujšanje - prehrana? 24 Feb 2011 11:53 od: Nestrpna :)

33 978
15 Okt 2017 04:18 od Djuro2

Kakav brez ali z manj sladkorja? 27 Mar 2007 09:21 od: Markoff

8 246
14 Okt 2017 19:05 od mimoidoči

Prehranska dopolnila 9 Feb 2016 21:50 od: Zontallini

2 163
13 Okt 2017 13:07 od tjasafranko
Premaknjeno na forum Prehrana in kulinarika

Kisanje zelja v kadi 11 Okt 2017 13:40 od: mich

0 277
11 Okt 2017 13:40 od mich

kofein 12 Maj 2003 00:34 od: xtrm

5 220
4 Okt 2017 14:00 od NinaRehar

Želel bi okrepito šibke noge 22 Sep 2017 10:06 od: Rahlo iz forme

0 396
22 Sep 2017 10:06 od Rahlo iz forme

Kolagen 19 Jul 2011 09:28 od: Kiara

35 10864
21 Sep 2017 12:37 od cekarka

trebušnjaki - resnica 8 Maj 2008 17:10 od: trebušnjaki

55 4227
17 Sep 2017 00:00 od kramp lopata evo rezultata

Ženska rekreativna košarka 16 Sep 2017 23:03 od: _Ljubljana__

0 385
16 Sep 2017 23:03 od _Ljubljana__

Kaj narediti za raven trebuh 11 Sep 2017 14:18 od: Klemen Klemen Simon

1 562
13 Sep 2017 12:01 od Nives Orešnik

Fant na steroidih :( 5 Sep 2017 19:11 od: Komplicirana

0 586
5 Sep 2017 19:11 od Komplicirana

Med tekom začne bolet trebuh 3 Sep 2017 21:35 od: TekBoliTrebuh

0 580
3 Sep 2017 21:35 od TekBoliTrebuh

Steroidi? 15 Sep 2011 19:27 od: HiThere

10 1606
2 Sep 2017 19:55 od JOJO123

Fitnes, kako začeti? 21 Avg 2017 20:00 od: eMinistry

1 759
29 Avg 2017 13:48 od Mito

hujšanje s hojo 1 Apr 2004 17:10 od: tea

20 1664
29 Avg 2017 13:45 od Mito

Zakaj se ne zredi? 16 Avg 2017 06:59 od: Jannny

3 806
21 Avg 2017 18:48 od Mito

Čokolada Milka 14 Jul 2003 18:42 od: Barbiii

25 1776
21 Avg 2017 11:37 od čokicakokica

šport in spomin 4 Avg 2017 00:30 od: tekacica777999

1 882
20 Avg 2017 20:53 od Mito

Fittnes on otrok 17 Avg 2017 19:30 od: 13 letni fant

1 692
20 Avg 2017 20:41 od Mito

NUJNO : Mi pomagaš, kratka anketa... 17 Avg 2017 13:26 od: Anja999

0 703
17 Avg 2017 13:26 od Anja999

Kje kupujete Športno Prehrano? 14 Avg 2017 14:05 od: Proteinko

3 782
15 Avg 2017 00:49 od anjaopica

GOOD CHOICE READY 2 EAT 14 Avg 2017 14:08 od: Res je

0 702
14 Avg 2017 14:08 od Res je

Je kje kak kolesar ali kolesarka za družbo? 13 Avg 2017 13:05 od: Kolesarka iz Štajerske

0 729
13 Avg 2017 13:05 od Kolesarka iz Štajerske

biodermogeneza? 21 Jun 2010 15:51 od: DIPLOMATKA

3 846
9 Avg 2017 23:22 od Strije

Kolesarski števec 29 Jul 2017 20:26 od: mk12345

1 875
7 Avg 2017 14:32 od tašinka

rabljena kolesa v Mariboru 23 Maj 2007 13:40 od: mb-čanka

21 1759
2 Avg 2017 05:38 od Snops

Vsak dan lačna, čeprav normalno jem 1 Avg 2017 17:28 od: anonimka2301

0 937
1 Avg 2017 17:28 od anonimka2301
3 1611
15 Jul 2017 18:15 od tone-42km

gymstick 3 Maj 2009 17:21 od: gymstick

4 926
13 Jul 2017 13:54 od Gymstick Slovenia

tablete za hujšanje (katere?) 4 Mar 2004 09:25 od: Ninika_

53 4992
10 Jul 2017 12:28 od Slim line soft gel
6 2397
8 Jul 2017 15:33 od JOŽE OBLAK

tummy tea tox 5 Jun 2017 12:54 od: anina1

1 1876
7 Jul 2017 22:26 od zara6

letvenik - 2. del 25 Feb 2004 12:24 od: renata*

1 1267
13 Jun 2017 10:14 od cebmaja

letvenik - rip stol 7 Feb 2004 22:12 od: renata*

6 1409
13 Jun 2017 10:13 od cebmaja

Oviratlon 12 Jun 2017 12:24 od: MucaCopataricaNina

0 1280
12 Jun 2017 12:24 od MucaCopataricaNina

nakup šotora 8 Maj 2008 11:27 od: joži

6 1447
10 Jun 2017 20:48 od Andrej1444rrrr

"Jahalne hlače" 26 Jun 2003 19:41 od: Jagoda

14 1956
1 Jun 2017 15:01 od jahalne hlače

Pridobivanje telesne teže z dopolnili. 29 Avg 2010 12:02 od: trottl

11 1509
31 Maj 2017 19:41 od nešportnik
 

Na vrh