Odgovori: Beljakovinske ploščice / Protein bar / Beljakovinske tablice

Najraje jih kupim v šparu, še raje pa preko spletne strani za športno prehrano, saj tam dostikrat ceneje pride Quest Bar v Flexshop-u je 2.80, meni osebno so top :)

Če te zanima, to so te ... https://www.flexshop.com/si/quest-bar-60g.html

Najraje jih kupim v šparu, še raje pa preko spletne strani za športno prehrano, saj tam dostikrat ceneje pride Quest Bar v Flexshop-u je 2.80, meni osebno so top :)

Če te zanima, to so te ... [url]https://www.flexshop.com/si/quest-bar-60g.html[/url]

[img]https://www.flexshop.com/media/catalog/product/cache/1/image/330x264/602f0fa2c1f0d1ba5e241f914e856ff9/q/u/quest-bar-_-cookies-_-cream.jpg[/img]

Lifebar se zdaj dobijo v nekaterih lekarnah, na Petrolovih BS - harmonija življenja in v nekaterih EKO trgovinah (Biovera, Kalček, ...). 100% ekološke, izjemno okusne. po mojem mnenju, najboljše kar ta hip dobiš v Sloveniji.

Lifebar se zdaj dobijo v nekaterih lekarnah, na Petrolovih BS - harmonija življenja in v nekaterih EKO trgovinah (Biovera, Kalček, ...). 100% ekološke, izjemno okusne. po mojem mnenju, najboljše kar ta hip dobiš v Sloveniji.

Tukaj si lahko pogledate bogato izbiro dietnih ploščic.
Naročiti je možno vsako čokoladico posebej, tako da si lahko naberete različne okuse.

Imamo npr. kar 10 okusov Quest Bar
http://www.the-nutrition.com/trgovina/P ... e/2/cat/11

Tukaj si lahko pogledate bogato izbiro dietnih ploščic.
Naročiti je možno vsako čokoladico posebej, tako da si lahko naberete različne okuse.

Imamo npr. kar 10 okusov Quest Bar
http://www.the-nutrition.com/trgovina/Ploscice-in-geli/stype/2/cat/11

Dobre so še ISIS proteinske ploščice, npr. Free Kokosbar ima 126 kcal na 35 g in zelo visok delež beljakovin napram OH. V Šparu stane okoli 1,30 EUR. Mislim da imajo še več okusov, vem pa da imajo tudi čokoladice brez sladkorja.

Dobre so še [b]ISIS proteinske ploščice[/b], npr. Free Kokosbar ima 126 kcal na 35 g in zelo visok delež beljakovin napram OH. V Šparu stane okoli 1,30 EUR. Mislim da imajo še več okusov, vem pa da imajo tudi čokoladice brez sladkorja.

Ko nimam časa, da bi si pripravila zdrav obrok, ali pa ko mi zapaše nekaj sladkega, rada posežem po beljakovinskih ploščicah.

Zanima me, katere so vaše najljubše, kje jih kupujete in kakšna je njihova sestava (kcal, OH, beljakovine, maščobe).

Moje najljubše:
- Medex (z banano ali s pomarančo, 45 g): cca. 150 kcal, 5,1 g M, 11 g OH (1 g sladkorjev, 4,3 g vlaknin), 18 g B, cena: 1,30-1,60 EUR odvisno od trgovine (dostopne od drogerij do trgovin z živili, navadno na oddelku z zdravo ali športno prehrano)
- Layenberger LowCarb (čokolada-lešnik, 35 g): 120 kcal, 3 g M, 9 g OH (0,8 g sladkorjev, 2,3 g vlaknin), 16 g B, cena: 1,30 EUR v Muellerju - izredno okusna
- Enervit Gymline Muscle (lešnikova krema ali limonina sladica, 48 g): cca. 125 kcal, 6,6 g M, 19 g OH (14,8 g sladkorjev, 1,4 g vlaknin), 15 g B, cena: 2,30-3,00 EUR (na strani core-sport, v Mercatorju - ne vem če še, Intersport)
- Quest Bar (različni okusi, 60 g): 180-200 kcal, izredno visoka vsebnost vlaknin in belhakovin; cena: 2,80-3-70 EUR (v Mercatorju, E.Leclercu, DM-u, najrazličnejših športnih trgovinah)

Ko nimam časa, da bi si pripravila zdrav obrok, ali pa ko mi zapaše nekaj sladkega, rada posežem po beljakovinskih ploščicah.

Zanima me, katere so vaše najljubše, kje jih kupujete in kakšna je njihova sestava (kcal, OH, beljakovine, maščobe).

Moje najljubše:
- Medex (z banano ali s pomarančo, 45 g): cca. 150 kcal, 5,1 g M, 11 g OH (1 g sladkorjev, 4,3 g vlaknin), 18 g B, cena: 1,30-1,60 EUR odvisno od trgovine (dostopne od drogerij do trgovin z živili, navadno na oddelku z zdravo ali športno prehrano)
- Layenberger LowCarb (čokolada-lešnik, 35 g): 120 kcal, 3 g M, 9 g OH (0,8 g sladkorjev, 2,3 g vlaknin), 16 g B, cena: 1,30 EUR v Muellerju - izredno okusna
- Enervit Gymline Muscle (lešnikova krema ali limonina sladica, 48 g): cca. 125 kcal, 6,6 g M, 19 g OH (14,8 g sladkorjev, 1,4 g vlaknin), 15 g B, cena: 2,30-3,00 EUR (na strani core-sport, v Mercatorju - ne vem če še, Intersport)
- Quest Bar (različni okusi, 60 g): 180-200 kcal, izredno visoka vsebnost vlaknin in belhakovin; cena: 2,80-3-70 EUR (v Mercatorju, E.Leclercu, DM-u, najrazličnejših športnih trgovinah)