Odgovori: Kako do vitke zadnjice

Pregled teme
Anabina
Zabavno...jaz imam kontra problem in bi rada vecjo zadnjico, zato delam veliko pocepov, izpadnih korakov, kardio vadba pa samo v hrib.
Po tej logiki bi ti priporocala kardio vadbo..tek, hitra hoja po ravni podlagi.
Prehrana za ciljni del telesa ne obstaja (kolikor jaz vem). Ce imas na zadnjici velko mascobe jo bos izgubila z zdravo, uravnotezeno prehrano hkrati z mascobo iz drugih delov telesa.
Ce imas pa veliko misic (ah, srecnica), pa po moje najbolje lahka kardio vadba.
Citiraj
Velika rit
Kakšne vaje in prehrana je potrebna da pridem do vitke zadnjice?
Citiraj
 
Opozorilo: Ta tema je že več kot dva meseca neaktivna. Ste prepričani, da želite nadaljevati razpravo?

Da bi preprečili avtomatsko oddajo sporočila/registracijo, prosimo dokažite, da niste robot z uporabo Google reCAPTCHA storitve.