Najdi forum

Zlom pete stopalnice

Pozdravljeni! Zlomil sem si peto stopalnico pri padcu . Diagnoza je ( fractura ossis metatarsali V pedis. sin.) . Na zacetku sem imel 1 teden longeto , potem pa sem na pregledu dobil hodilni mavec do gleznja. V nogi nimam bolecin ter prste lahko prosto premikam. Zdaj imam mavec 1 teden in me zanima priblizno koliko casa ga bom se moral imeti. Zanima me tudi koliko casa po odstranitvi mavca lahko nadaljujem z bolj napornimi aktivnostmi.

Pozdravljeni,

v praksi to traja približno od 6 -12 tednov. Je pa popolnoma odvisno od tega, kaj pokažejo slike in kako se odloči zdravnik. Po odstranitvi mavca boste najbrž dobili predpisano fizioterapijo in se potem posvetujte s fizioterapevtom glede vaše problematike in nadaljne obremenitve. V kolikor ne gre za komplicirane zadeve se velike in sunkovite obremenitve odsvetujejo še vsaj 3-4 mesece od poškodbe, saj v tem času kost še ni zaceljena in je možnost ponovitve poškodbe dokaj velika. Ko je zlom rentgensko zaceljen, potem lahko tudi nogo polno obremenite.

Lep pozdrav,

Ajda Kolmančič, dipl. fiziot., trigger point terapevt, obravnava po metodi Cyriax in IASTM Fizioterapija z Ajdo - Fizioterapija Maribor Šentiljska cesta 37c, 2000 Maribor [email protected]

Spoštovani!
Vse je že povedano.
Opozarjam le: bolj boste hiteli dalj bo trajalo. Kost rabi svoj čas in relativni mir, da se zaraste, pa naj ste športnik ali politik. Nič ne pomaga, treba se bo prilagoditi! Sunkovite obremenitve so zlasti ogrožujoče zatorej le potrpežljivo naprej. Najprej hoja, nato lahek tek, redno seveda razgibavanje in usmerjena krepitev mišičja goleni in stopala, šele nato hojladri čez planke!
Lep pozdrav,

New Report

Close