Pozdravljeni,
že nekaj let nosim mehke kontaktne leče (kratkovidnost). Trenutno imam take, ki jih lahko nosim 2 leti. Ali je možno, da so se mi že po 1 letu na leči nabrale usedline ki motijo pogled (leče skrbno čistim z Aosept tekočino, na videz leče niso umazane)?
Ker večino dneva preživim pred računalnikom (delo v pisarni), pa opažam, da imam po 3-4 urah oči čisto izsušene (kljub uporabi umetnih solz) in zato se mi zamegli pogled. Po kolikšnem času naj bi odmaknili pogled od računalnika in naredili vaje za oči? Kakšne vaje priporočate?

Vnaprej hvala za odgovor in lep pozdrav!

Najprej bi vam svetoval prehod na leče z krajšo dobo (mesečne, 14 dnevne), saj so bolj propustne za kisik. Sedaj so na tržišči že dva nova produkta, pri katerih oči še bolj “dihajo”.

Pavze bi morali delat na vsako uro za 10 minut. Nobenih vaj, le pogled v zelenje in v daljavo (ne prebirat časopis).

Lp.