Wellbutrin-stranski učinki in počutje
Pozdravljeni,
razumem vašo željo, da odgovor ostane stvaren glede zdravil in hkrati bolj poglobljen v razumevanju psihološkega ozadja vaše stiske. Kar se tiče zdravil, je smiselno ostati pri tem, kar je zapisano v navodilih za uporabo. Pri Wellbutrinu je med možnimi stranskimi učinki res navedeno tudi zvišanje krvnega tlaka, zlasti v začetnem obdobju jemanja ali pri posameznikih, ki so že bolj občutljivi na telesne odzive. To pomeni, da to, kar opažate, ni nujno nekaj neobičajnega ali nevarnega, vendar zahteva spremljanje. Dva tedna povišanih vrednosti še ne pomenita nujno, da bo ta učinek trajen skozi celotno zdravljenje, vendar pa je prav, da se o tem pogovarjate s svojim zdravnikom in skupaj spremljate, ali se tlak s časom umirja ali ne.
Pomembno je tudi, da se zavedate, da krvni tlak ni zgolj mehanska telesna spremenljivka. Zelo občutljivo se odziva na notranjo napetost, strah, občutek ogroženosti in stalno opazovanje telesa. Ko človek enkrat doživi močne stranske učinke, se pogosto vzpostavi začaran krog, kjer vsak telesni signal dodatno prestraši in s tem še poveča napetost v telesu. Tudi to lahko pomembno prispeva k povišanim meritvam, ne glede na zdravilo samo.
Glede spanja velja podobno. Kventiax ima v navodilih za uporabo navedeno, da se pogosto uporablja v nizkih odmerkih zaradi pomirjevalnega učinka in lažjega uspavanja, vendar to ne pomeni, da je vedno najboljša ali nujna rešitev. Spanje, ki je skrajšano na pet do šest ur, je pogosto povezano z notranjim nemirom, ki ima svoje korenine v psihični preobremenjenosti in nepredelanih izkušnjah. Zdravilo lahko pomaga utišati telo, ne more pa odpraviti razlogov, zaradi katerih je telo sploh v stanju stalne pripravljenosti.
Iz mojega vidika se vaša zgodba zelo jasno bere kot zgodba dolgotrajnega prenašanja pritiskov, kjer ste morali delovati, zdržati in funkcionirati, kljub temu da so bile vaše meje že dolgo presežene. Nesramnost in pritiski vodje niso nepomembna podrobnost, ampak osrednji del dogajanja. Ko takšne izkušnje trajajo dovolj dolgo, se pogosto ponotranjijo. Človek začne pritisk nositi v sebi, tudi takrat, ko zunanjega pritiska začasno ni več. Telo ostaja v stanju napetosti, kot da se mora ves čas braniti ali dokazovati.
Depresija in izčrpanost v takšnem kontekstu nista znak šibkosti, temveč signal, da je bil notranji sistem predolgo preobremenjen. Tudi telesni simptomi, ki ste jih doživljali, od bolečin v prsnem košu do utrujenosti in nespečnosti, lahko razumemo kot način, kako telo in psiha izražata nekaj, česar prej ni bilo mogoče izreči ali upoštevati. Zdaj, ko ste se nekoliko ustavili, se vse to pokaže bolj neposredno in pogosto tudi bolj intenzivno.
Morda je prav ta čas priložnost, da se ne sprašujete le, katero zdravilo jemati ali ne jemati, ampak tudi, kako ste živeli, kaj ste morali potlačiti in kje ste se morali odpovedovati sebi. Takšna vprašanja se ne razrešijo hitro, vendar lahko postopoma vodijo do globljega razumevanja in s tem tudi do večje notranje umiritve. V tem smislu je psihoterapevtski proces lahko pomemben prostor, kjer se te stvari začnejo povezovati in dobivati pomen, ne zgolj simptome, ki jih je treba utišati.
S prijaznimi pozdravi,
Miha Štrukelj
Spoštovani g. Miha,najlepša hvala za izčrpanost pogovor. Hodim sedaj tudi kaj psihologu,sedaj sem bil že 2x. Me pa tare še ena stvar in sicer bolniška,psiholog je rekel da glede na moje stanje še ni pametno iti nazaj v službo,ker še nisem ok in se zadeva lahko še poslabša. Meni se zdi dolga doba kar sem doma,od začetka septembra,kakšno pa je vaše mnenje? Hvala za odgovor.
Pozdravljeni,
vprašanje, ali je bolniška že predolga, pogosto bolj govori o notranjem pritisku kot o dejanski pripravljenosti na vrnitev. Morda je zato smiselno, da se manj osredotočate na čas in bolj na to, kako se v resnici počutite ob misli na službo. Se v vas pojavi več miru in trdnosti ali se telo še vedno odzove z napetostjo in skrbjo.
Pomembno je, da si dovolite zaupati temu notranjemu občutku. Okrevanje ni tekmovanje in ni linearno. To, da razmišljate o vrnitvi, lahko pomeni tudi, da se oglaša del vas, ki je navajen vzdržati in iti naprej, tudi takrat, ko še ni povsem pripravljen.
Če si boste dali prostor, da najprej okrepite stik s seboj in s svojimi mejami, bo tudi odločitev o vrnitvi sčasoma bolj jasna in manj obremenjena z dvomi.
S prijaznimi pozdravi,
Miha Štrukelj