vprašanje
pozdravljeni,
tudi sama imam tovrstno neprijetno izkušnjo za sabo. v bistvu sem na teh forumih že precej dolgo in sem se končno opogumila, da kaj napišem. v podrobnosti se ne bi rada spuščala.no, zgodilo se mi je pred 3 leti(in še dosti šokantnih doživetij kasneje) in od takrat dalje sem vsak dan bolj zaprta in otožna. o svoji izkušnji skoraj da ne govorim, ko pa že pa zelo težko in me vse skupaj obremenjuje, kolikor opažam. mlada sem še in ne bi rada, da si uničim celo življenje zaradi enega dogodka. V bistvu ne iščem psihologa kot nekoga, ki bi me napital s tabletami, ampak iščem nekoga za zaupen pogovor. kolikor vem za psihologa rabiš napotnico od splošnega zdravnika, njej pa jaz o svojih težavah res ne bi rada govorila, ker mi je težko govoriti o tem. kam se splohlahko obrnem in kako pridem do tja?
hvala
Skupino za spolno zlorabljene vodi tudi Christian Gostečnik (poglej njegoov stran Frančiškanski družinski inštitut) in mislim, da je celo zastonj.
Pomagajo ti lahko tudi na Ženski svetovalnici v Ljubljani. Če si iz Štajerskega konca, je dober tudi Zoran Zeljič (dela v mariborski bolnici). Drugih pa ne poznam.
Je pa zelo pomembno, da se ob terapevtu počutiš dobro in da mu lahko zaupaš ter da spoštuje tvoje telesne in tudi psihološke meje. Ti pa priporočam, da se izogibaš kakšnih kvaziterapevtov, ki bi “klin s klinom zbijali” in se šli neko seksualno terapijo v živo. Tudi taki so, zato je izbira terapevta zelo pomembna, da ti ne naredi še več škode. Zaupaj sebi in izberi tistega, ki se ti zdi vreden zaupanja in imaš ob njem dober občutek ter se počutiš varno.
Držim pesti zate!
In … never ever give up!
Eno skupino za spolno zlorabljene vodi pater Christian Gostečnik v okviru Frančiškanskega družinskega inštituta in mislim, da je terapija brezplačna.
Lahko se obrneš tudi na Žensko svetovalnico v Ljubljani, kjer tudi nudijo pravo strokovno pomoč. Prvih 10 terapevtskih srečanj je tam brezplačnih, potem pa po zmožnostih in dogovoru, če si želiš srečanja še nadaljevati.
Če pa si iz Štajerskega konca, bi ti priporočila Zorana Zeljića, ki je klinični psiholog v MB bolnici in je že pomagal moji kolegici, ko ji je spomin nenadoma priplaval na površje.
Za te variante bi si upala trditi, da so kvalitetne in strokovno dobro podkovane. Vsekakor pa bodi zelo previdna pri kakih samooklicanih “terapevtih”, ki delajo po sistemu “klin se s klinom izbija”, tj. s konkretno seksualno terapijo na telesu. Taki ti lahko samo še povečajo travmo in ti naredijo več škode kot koristi. Za enega bioenergetika in nekega maserja sem že slišala, da je šel krepko preko klientovih meja in da jim ni problem iti seksat s klientko, če on verjame, da ji bo to ozdravilo njeno bolečo izkušnjo. Meje pa so sila pomembne, da se jih pri spolno zlorabljenih upošteva!!
Pomembno je, da si najdeš osebo, ob kateri se boš počutila dobro in varno. O tej izkušnji je nujno govoriti nekomu, ki mu lahko zaupaš in že ima izkušnje s takimi travmami.
Preberi si tudi Pogum za okrevanje, odlična knjiga, biblija za vse zlorabljene.
In kar pogumno, vredna si boljšega življenja! Močnejša si od tega dogodka in ne dovoli, da bi ti uničil preostanek tvojega življenja! Nisi sama!
Pozdravljena A!
Najprej ti čestitam, da si zbrala pogum in pisala na ta forum. Vem kako boleče je, ko se ti to zgodi, oz. dogaja. Verjamem, da ti je o teh stvareh težko govorit, ampak meni se zdi, da še bolj boli molk, če to več let, mogoče celo desetletij nosiš v sebi kot skrivnost. Zato te prosim, vztrajaj naprej in spusti to svojo bolečino na plano. To da se zapiraš vase, ni rešitev, ker ti si zalužiš lepo življenje, vredna si, da ljubiš in da si ljubljena. Tega kar si doživela, žal ne boš nikoli pozabila, ampak pomembno je, da se s tem naučiš živeti. Pomembno je, da se naučiš preteklost pustiti v preteklosti in kljub tej zelo kruti izkušnji it naprej.
Kaj storiti, komu povedati? Moj nasvet je, da si poišči strokovno pomoč. Vem da to ni lahka naloga, ampak potem, ko ti uspe storit ta prvi korak je lažje. Kolikor jaz vem je tako, da če hočeš iti k psihologu in da ne plačaš terapije rabiš napotnico od osebnega zdravnika. Ne vem pa, ali moraš navesti točen razlog zakaj rabiš napotnico. Če pa greš k psihologu ali psihoterapevtu, psihiatru,… samoplačniško, pa napotnice ne rabiš. Pokličeš lahko tudi na Združenje proti spolnemu zlorabljanju in se tam dogovoriš za srečanje s strokovnjakom. Lahko pa obiščeš tudi npr. katerega izmed Družinskih centrov, ki so zdaj že v kar velikih krajih po Sloveniji. Kolikor vem v teh centrih kot terapevti delujejo specialisti zakonske in družinske terapije in nudijo pomoč tudi žrtvam spolnih zlorab. V Ljubljani vem da deluje Frančiškanski družinski inštitut, kjer so terapevtski pogovori brezplačni.
Upam da si boš z odgovorom lahko vsaj malo pomagala.
Želim ti veliko poguma v življenju in upanja.
Srečno!
Hvala vam za spodbudne besede, hvala za mejle…. se spravljam skupaj, da kaj napišem, je kr težko, čeprav se verjetno zdi, da ni.
glede onih čudnih terapevtov hvala za opozorilo, kr mi do takih svobodomiselnih variant res ni. Glede dr. Zeljića resnično razmišljam, da bom šla – a potrebujem zanj napotnico od osebnega zdravnika?
Res hvala za spodbidne besede!
Vem kako je najbolš da se nekomu zaupaš men to najbol pomagalo.Vem kakšen strah imaš v sebi in kok ti je hudo.Men gre vsak dan na bolš odkar sm se z neko osebo iz Mb pogovorila mislim da pogovor je najbolša rešitev sm moraš najti pravo osebo za to.Moram se zahvaliti osebi iz Mb, ki je zelo veliko prispevala k mojem lepšem pogledu na svet.
Pozdravljena!
Lahko vam pomagam vendar moram vas najprej spoznati.
Lahko vam nudim pogovor vendar le če ste za to. Mislim anmreč da bi bilo brezveze da iščete psihologa, katerega ne poznate in ne veste kako vas bo obravnaval oz vas bo obravnaval kot bolnika kar pa ni res in ni prav. Javite se mi če želite.
[email protected]. na ta naslov se mi ajvite kadarkoli želite