mene pa zanima, katere misice si pridobivas s fitnes napravo za veslanje?
Koliko casa na dan je priporocljivo veslati, oziroma naj se vesla?
katere vaje je potrebno izvesti pred veslanjem (ogrevanje) ogrevanje?

thx

Pri veslanju delajo hrbtne mišice (latisimus, trapezius), bicepsi, podlahti.

Andrej

New Report

Close