Zanima me,kako bi lahko v 2 mesecih si ful okrepila misice na trebuhu,ritki in stegnih.A mi loh prosim napisete kake vaje pa to? do septembra rabim raven trebuscek in trdo ritko:)

poskusi z body pumpom, to je vodena vadba z utežmi…
m.

Skozi bi lahko nekaj delala za svoje telo pa bi blo!

Se strinjam. BODY PUMP je zakon!!!! Še mal prave hrane in veliko!!! vode pa bodo rezultati kmalu vidni. Svetujem ti MOJ FIT. Tam imaš na voljo vse kar potrebuješ.

Jaz sem imela zelo dobre rezultate s kolesarjenjem. Za trebušne mišice pa vsako jutro in zvečer 50 trebušnjakov.

AJLA: Zanima me od kod tvoj vzdevek. A si brala knjige Jean Auel, kjer je glavna junakinja Ajla?

Oj!
Res sem brala en roman, kjer je bilo to ime.
50 trebušnakov pa ni potrebno, če le delaš s pravo tehniko.

Zakaj pa ravno do septembra rabiš raven trebuh in trdo ritko?

Poskusi s TAE BOjem. Deluje!Caprice~ je pisal/pisala:
>
> Zanima me,kako bi lahko v 2 mesecih si ful okrepila misice na
> trebuhu,ritki in stegnih.A mi loh prosim napisete kake vaje
> pa to? do septembra rabim raven trebuscek in trdo ritko:)

ker septembra snemam en modni katalog

New Report

Close