Stres zaradi službe
Spoštovani,
kienti, ki se srečujejo s prekomerno izčrpanostjo ali izgorelostjo, večkrat poročajo o sanjah, povezanih s službo. Podobno velja za motnje srčnega ritma.
Kaj narediti?
Naprej priporočam obisk osebnega zdravnika s ciljem, da se izloči možnost telesnega izvora vaših težav. Podrobneje postopek ravnanja opišem tukaj: https://med.over.net/forum/tema/ne-vem-kaj-mi-je-2-22254712/
Kako pozabiti?
To, da ne morete pozabiti ter da opisane vsebine vdirajo v vaše sanje in kratijo spanec ima svoj namen. Zato ne priporočam cilja pozabiti. To se začasno v določeni meri da doseči s psihotropnimi zdravili, recimo antidepresivi, majhnimi odmerki antipsiohotikov, pomirjevali itd. Vendar na ta način izvor težave le potlačimo in posledice odložimo. Veliko bolj priporočljivo je resno zagristi v težavo in odpraviti izvor. Tudi izhodišča za ta proces so podana na zgorni povezavi. Lahko si pogledate še naslednje povezave:
Bolniška zaradi izgorelosti
Ali lahko zelo poslabša srce?
Na to vprašanje, bi lahko odgovoril s provokativnim vprašanjem: A, če le malo poslabša srce, boste pa vztrajali na tej poti? No, gotovega odgovora na vaše vprašanje nimamo. Študije kažejo, da dolgotrajna izpostavljenost intenzivnemu stresu (kar so v resnici intenzivne čustvene reakcije) zvišuje verjetnost pojava blezni srca, poleg tega pa še vrste drugih telesnih in duševnih bolezni.
Lep pozdrav,
Uroš Drčić