stres

Lepo pozdravljeni!
Jaz imam pa eno dokaj zoprno tezavo!
Po naravi sem namrec bolj strahopetna, tako da se zelo velikrat cesa bojim (zdravnikov, stresov v sluzbi, pac…sem dokaj napeta). To sedaj izboljsujem z avtogenim trenungom, vendar vseeno me to se zelo muci. Imam probem, da mi zacne srce mocno in hitro biti. Tu pa tici moj problem, strah me je, da prevec obremenjujem srce s tem! Kako si lahko pomagam , tudi na psihologa sem ze pomislila…sam me je strah it tja…Saj vem, da zblojeno govorim. Drgace sem vcasih tudi umirjena…spim kot “top” celo noc, se ne zbujam, uglavnem ponoci nimam tezav, ampak ta moj strah in potem bitje srca…Mi lahko kaj pametnega svetujete? Hvala, lp

Spoštovani!

Tovrstno bitje srca za srce nima nobenega škodljivega učinka. Kar mirno.

Lep pozdrav!

Janko Kersnik

Pregovor: "Eno jabolko na dan podi zdravnika stran."