Stopala

Spoštovani,

bolita me oba stopalna loka. Na notranji strani pri peti je občutljivo tudi na otip. Gibljivost je vredu, ob pregibu pa zaboli bolj. Začelo se je z levim stopalom, sedaj bolita obe.
Sklepam, da je kriva preobremenitev, namreč od jeseni sem delala od doma, zadnji mesec pa sem se vrnila v službo, kjer sem ves čas na nogah.
Pomagam si s hladnimi obkladki, vtiram Voltaren gel, razgibavam stopalo.
Kaj še lahko storim? Koliko časa uregne stanje trajati?
Najlepša hvala za odgovor.

Pozdravljeni,

morda bi vam pomagala ustrezna ortopedske obutev, ki je usnjena in ima močno izoblikovana oba loka, tako transverzalni kot tudi longitudinalni lok ter z mehko oblazinjenim delom, ki pride v stik z nogo.