Pozdravljeni,

vse smernice govorijo o tem, da naj hrane do 1.leta starosti ne bi dodatno solili. Kaj pa po tem? Do 3. leta je potreba po soli še vedno zelo majhna, NSH npr odsvetuje dodajanje soli pri pripravi hrane. Kakšne pa so slovenske smernice?

Do prvega leta starosti hrane ne solimo, potem pa le minimalno. Še vedno pazimo, da je vnos soli manjši, kar bi, pravzaprav, dobro delo tudi odraslim, ki jemo preveč soljeno hrano.