Živjo,
zaradi več športanja želim povečati vnos beljakovin. Whey beljakovine mi ne naredijo dobro v želodcu, tiste klasične sojine riževe pa nikakor ne morem spraviti dol. Zanima me če je že kdo probal tole https://www.goodfood.si/izdelek/veganski-proteini-vivo-perform-banana-cimet-988g/ . Zraven je še polno “super hrane” kar se mi zdi odlično. Izkušnje?

Samo zaradi malo več ‘športanja’ ni neke hude potrebe po tem, da radikalno povečaš proteine. Mogoče malo bolj pazi pri prehrani in ne prav gotovo ne bo prišlo do pomanjkanja beljakovin v prehrani.
Seveda pa razumem tisto željo po ‘nekem dodatku’. Sploh če pomislim, da se da iz njih delati pudnig, kokosove kroglice itd… V tem primeru vzemi kar ti pač ne naredi slabega oblutka v želodcu. Poglej tudi za sunwarior blend.

Mito Šinkovec http://www.telodrom.com Center Telodrom http://www.mito.si Mito stran https://www.facebook.com/Telodrom/ Faceebok

New Report

Close