Naslovnica Forum Duševno zdravje in odnosi Družina Starševstvo in vzgoja prekomerna teža otroka -STIČNA

prekomerna teža otroka -STIČNA

Je kater starš imel tu otroka?Ali kje drugje.Zanimajo me predvsem izkušnje.
hvala

JAz vem, da je bila tam naša soseda. Takrat je bil uspeh viden.Kakšni so bili njeni občutki in delo tam, pa ne morem rečt.Kolikor se spomnim takrat nazaj,vem da je bilo za celo družino zelo naporno.Predvsem tamala se mi zdi da se je ful matrala. Mislim,da je bilo bistvo v tem,da so hoteli od nje spremembo,sami je pa doma niso naredili.Posledica tega je, da je danes stara nekaj čez 20 let in je zelo okrogla. V bistvu se je kakih 2-3 leta po Stični kar lepo nazaj dobila.

Nimam izkušenj iz prve roke, ampak podobno kot lev76.

Za otroka je lahko kar naporno, ker je pač toliko časa zdoma, po drugi strani pa vidi, da so še drugi s takimi težavami, da pa niso nerešljive. Otrok, ki ga poznam, je že med programom izgubil par kg (gre zelo počasi), in potem doma mu je šlo kar dobro, je shujšal na neko bolj normalno težo (še vedno je bilo preveč kg), samo potem se je pa spet zapustil. Oziroma ker poznam družino, vem, da enostavno ni šlo drugače. Vsi imajo kak kg ali dva preveč, radi srkajo razne oranžade pa kokakole, sladkarije itak, babice in mama vneto pečejo, jedo precej mastno… Ni moglo biti drugače. Jih pa težko razumem, ker ima fant res že kar kritične vrednosti v krvi, zvišan pritisk, holesterol, bolijo ga sklepi… v glavnem ima težave, kot jih ima kak pretežek 50-letnik, ne pa 18-leten fant.

Vsa družina mora spremeniti svoje prehrambene navade (če so nezdrave) in se začeti več gibati.

Sicer nimam nobenih informacij kako je tam.

Mimogrede pa: v enem članku sem brala, da maščobne celice nastajajo v rani mladosti-že pri dojenčku. In od tistega časa in tiste prehranjenosti je odvisno koliko možnosti ima otrok, da bo potem debel ali ne. In ravno zaradi teh ugotovitev zdaj vzpodbujajo dojenje, ker materino mleko pač nima toliko maščob (štarterja), ko ga ima umetna hrana. Pri vsakem nadaljnjem hujšanju se namreč maščobne celice ne rabijajo in uničujejo, ampak se samo skrčijo. Ko zače tak človek spet jest, pa se te iste celice spet povečajo in delajo še dodatno zalogo.

Torej vsem mamicam: treba bo pazit na kaj takega že od spočetja, ne začet pri 10 letih, ko vam zdravnik reče, da je dete predebelo.

Se pa vsekakor strinjam z ločevalko, cela družina mora paziti na prehrano. Otroku odrekat nekaj, kar sami počnemo, je mučenje.

ne splača se.
Kaj ti pomaga shujšati 10 kg v kratkem roku, če cela družina ne postavi koncept hrane na glavo.
Hrana kot nagrada, beg….

Od sodelavke vnuk je bil v Stični. Pravi, da se je tam naučil jesti drugače, drugo hrano in so potem doma lažje uvedli bolj zdrave prehranjevalne navade.
Imajo celosten pristop, naučijo otroke bolj zdravega življenskega sloga (gibanje, dejavnosti v katerih uživaš, da nadomestijo užitek pri hrani) in da to ni nek baubau, kjer se je treba ful odrekati, ampak da se da, da zna biti prijetno in celo zabavno.

Zelo dobre izkušnje, potem je vnuk učil domače, kako bolj zdravo kuhati. Tudi pri teži se pozna.

nasa tamla je bila tam,je shujsala mpaj je pol nazaj dobila,ker ni bilo redne prehrane pa starsa sta se locevala,tkao da je bila se majhna pa okrogla,ampak je lani zrasla za kar par cm in je tudi shujsala,pa je isto jedla kot prej.

oprostite za napake;)se moram nauciti pocasi pisati;)

Vem samo to, da se morajo vsi (oba starša in otrok) strinjati, da gre otrok v Stično, in tudi vsi sodelovati pri tem hujšanju.

Jaz sem mojega že pred leti hotela dati v Stično, a se njegov oče ni strinjal. Zdaj je fant še bolj okrogel. Sicer je šel tudi v višino, vendar hkrati tudi v širino. Ima tudi visok pritisk – 140/90 pri 11-ih letih. A dokler oče ne da “žegna”, da se ga lahko vključi v shujševalni program, ne bo nič. 🙁(

Debelost je v veliki meri tudi posledica genetskih dejavnikov; verjetno bi se pa dalo doma tudi kej naredit (saj določit prehrano, ki manj redi, res ni problem). In če hočte hodit, gremo lahko skupaj v hribe (jaz zdaj tko počasna, da za družbo itak pridejo samo popolni začetniki brez kondicije).

Se mi pa zdi, da ta debele ljudi zastopim šele od lani, ko sem imela blažjo obliko nosečniške sladkorne. Samo tortice ipd. iskala vsepovsod, pa drugače noben problem zdrava prehrana. Morajo res imet parkrat več volje kot ljudje z boljšimi predispozicami, da jim uspe.

Tonks, jaz sem z mojim sinom hodila na Slavnik 2 uri in pol – drugače prehodim to pot v 1 uri s počasno-normalnim tempom.

Sem se pa vrnila v to temo, ker moram nekam zapisati, kaj sem danes doživela! Pred kakimi tremi leti sem svojemu bivšemu začela omenjati Stično, ki bi pomagala najinemu sinu pri hujšanju – že takrat je bil kar okrogel fantič. Takrat bivši ni hotel niti slišati za to, češ da je to nezdravo in da tam otroci zbolijo in ne vem še kaj. Danes (ko sem po vsem tem času in borbi že čisto dvignila roke glede tega) pa me je poklical in povedal, da razmišlja, da bi sina res poslali v Stično. Aleluja! To šele zdaj, ko 11-letnik potrebuje večjo številko hlač kot njegov 120 kg težek oče! No, sin je seveda nižji in ima manj kg, ampak v obseg ga je pa več kot očeta.

Pri hrani se trudimo, kolikor lahko, da mu dajemo manjše obroke in manj kalorično hrano. A kaj ko je non-stop lačen in vsako mojo odsotnost izkoristi za praznjenje hladilnika. Vmes ga je vzel tudi oče v roke, ker je bil prepričan, da je sinova debelost moja krivda. A se je pri njemu še bolj zredil, tako da je tudi sam videl in občutil na lastni koži, kako je s prehranjevalno vzgojo pri najinem sinu.

Upajmo, da res pridemo v kratkem do Stične in da mu bo ta program kaj pomagal, predvsem dolgoročno.

Evo, pa sem zbrskala nazaj to temo, ki je že od nekaj cajta nazaj.

Naj povem, da smo bili tudi mi v Stični (oz. sin), in da so rezultati pozitivni. V 3 tednih je shujšal 4 kg, doma pa še 1 kg. Ampak to ni bistveno. Bistveno je to, da se še vedno drži navodil, koliko naj je in pije (vodo seveda) in koliko naj se giba. Fant se počuti veliko bolje, je pogosteje dobre volje, zadovoljen sam s sabo, in pravi, da mu ta način hujšanja ni naporen. Včasih hoče kako malico, ki naj bi vsebovala le sadje, zamenjati za malo boljši obrok (n.pr. zrezek, ki je ostal od kosila), ampak ga zaenkrat še uspešno ustavim in rečem, da bo to jedel čez 2 – 3 ure, ko bo večerja. Ima namreč 5 obrokov dnevno, od tega sta dva manjša (nekakšna malica dopoldne in popoldne), ostalo pa zajtrk, kosilo in večerja. Zadnji obrok je 3 ure pred spanjem, to je okrog 18.30h. Gibanja pa mora biti vsaj 1 uro in pol na dan – sprehod, kolesarjenje…

Skratka ta program v Stični je le “odskočna deska”, da otrok in starši vidimo, kaj je zdrava prehrana in zdravo aktivno življenje – kako otroku pravzaprav pomagati. Se pa pri Stični stvar ne konča, ampak šele začne. Doma je treba nadaljevati s tem načinom življenja, drugače ni nič. Ni pa nič posebnega, le red in disciplino je treba držati. Dlje kot zdržiš, bolj pride to otroku v navado, in postane njegov način življenja.

Program priporočam vsem s temi težavami, jim pa hkrati tudi polagam na srce, naj se zavedajo, da je to le začetek. Ni pa prav nič groznega ali napornega za otroka ali za starše. Bolj naporno je biti debel ali imeti debelega otroka, saj debelost vodi samo v bolezen.

Reka, zdaj morate samo vztrajat (vsi skupaj). Ravno pred časom sem spet videla tega fanta, o katerem sem pisala zgoraj. Res ni fajn, škoda se mi zdi, ker je bil res na tako dobri poti do normalne teže. Samo pri teh letih mu brez popolne podpore staršev ne more uspeti.

No:)))
V začetku citatov nisem odgovorila,ker se piše več kot se ve.
Reka-tudi naš fant je bil v programu-pozitivno zelo,zelo:)))

Hrana doma ni sporna,saj vendar pazim na kombinacije živil in priprava hrane.
Jaz velilika 171cm,67kg,hči 175cm,52 kg-.
Sin je imel 150cm -54kg.Sedaj ima50,5 kgBil je v celulitu.Imel je požrešnost hrane-bašanje,kljub temu aktiven;košarka,nogomet,kolesarjenje…skratka giba se dovolj.In resnično ni imel odnosa do hrane.Naučil se je predvsem kolturno počasi jesti,pa še ostale pozitivne stari.Kar prej ,ko smo mu doma omenjali ni upošteval,vedno se mu je mudilo.Smo zadovoljni-sedaj.

Spomnim pa se ,ko je hči začela hoditi v prvi razred s 15kg-so mi predlagali Stično,vendar sem jo zavrnila.Še danes je zelo počasi s užitkom.Deklina manikenska:))))

Tako je,vedno je nekaj ,kar je z nasprotjem naših želja,ni kaj:))))

Joj, z mojim je še bolj kritično. Visok 148 cm, pred Stčno pa je tehtal kar 74 kg. No, zdaj je prišel na 69 kg, a upam, da bo še tako nadaljeval z zgubljanjem teže. Seveda ne pričakujem, da bo čez par mesecev suhcan, ampak vsaj toliko, da upočasni nabiranje kg medtem ko raste. Če bi te kg obdržal do svoje višine 170 cm, bi bilo čisto OK.

New Report

Close