Naslovnica Forum Življenjski slog Zdravo življenje Rekreacija, oblikovanje telesa in zdrava prehrana Po 1 mesecu hujšanja se kilogrami ustavijo – KAJ SEDAJ ?

Po 1 mesecu hujšanja se kilogrami ustavijo – KAJ SEDAJ ?

Pozdravljeni,

Sama sem se odločila za spremembo in sicer, da med poletjem izgubim odvečne kilograme in učvrstim svoje telo. Sprva nisem imela časa za telovadbo, zadnja 2 tedna pa redno tekam in se ukvarjam z vajami za moč. Kilogrami so se naenkrat ustavili, ne gredo ne dol in ne gor. Zanima me ali počnem kaj narobe? Spremenila sem jedilnik in pazim na vnos kalorij.

Hvala.

New Report

Close