Naslovnica Forum Zdravje Splošno Družinska medicina ploska noga

ploska noga

Pozdravljeni!
Zanima me ali je možno dobiti plosko nogo oz. platvus, zaradi prekomerne teže, nekje 10 kg. Namreč opažam, da mi nobeni športni copati ne ugajajo, ampak me večinoma vsi ožulijo na samem podplatu, na sredini notranjega roba. To me zelo moti pri teku saj me skeli in peče, predvsem pa me ovira pri izgubi odvečne teže. Zanima me, če bi bilo bolj smotrno kolesariti, vsaj da izgubim par kg in naj šele potem spet tečem, ali obstaja verjetnost, da me takrat ne bodo več žulili?
Že v naprej se vam zahvaljujem.

Spoštovani!

Zaradi večje teže so bolečine zaradi ploskih stopal lahko večje. Tecite tudi z večjo težo, prilagodite obutev, ki vam bo ustrezala in vzporedno hujšajte. V vašem primeru pa sta kolesarjenje in tudi plavanje boljša rešitev. Zavedati se morate, da hujšate z manj jesti in ne z gibanjem. Z gibanjem skrbite predvsem za boljšo telesno kondicijo in lepše oblikovano postavo.

Lep pozdrav!

Janko Kersnik

New Report

Close