pozdravljeni,
sem v letih, v katerih sem začutilo močno željo po otroku. Sem srečno poročena in dokaj zdrava. Imam pa en velik problem, zaradi katerega me je močno strah nosečnosti. Imam socialno fobijo, le ta se je z leti zmanjšala, a vendar se na smrt bojim ostati ponoči sama v stanovanju, pa tudi podnevi mi ni prijetno. Občasno imam tudi panične napade-3x letno.
Prosim, vas da mi odgovorite kaj mi je storiti, ker mislim, da postajam že rahlo depresivna, ker si tako želim imeti otroka, po drugi strani pa me je tako strah kako bi jaz prenašala nosečnost.Kako si lahko pomagam z vašega stališča, oziroma kaj bi mi vi svetovali?
Prosim svetujte.

NAJLEPŠA HVALA

Povsem brez stranskih učinkov je le avtogeni trening, ki se ga boste naučili po knjigi Avtogeni trening – sprostitev v stiski avtorja Hannesa Lindemanna. Metoda je uporabna šele, ko jo obvladate, to pa običajno traja 3 mesece, zato ne odlašajte, med nosečnostjo vam bo zelo prav prišla.