Nevem kje sem
Živjo! Stara sem 15 let, velika pa 180. Pred enim mescem pa pou sem si dala u glavo, da hocem shujsat in iz 65kg, sm prišla na 60. Jem na čudn način: najprej nekaj dni zdržim in mi uspeva potem pa pridem do tocke ko mi pade kontrola in spet ful pojem. Tudi cene pojem vecino obroka zvecir (vem da je totalno neumno in nespametno) ker jem vecirjo z druzino. Totalnu izgubljena sem, ker sploh nevem vec kaj naj jem. Ful bi bla hvalezna za kaksen nasvet. Hvala
Punca ti se rastes, se razvijas. Ne rabis nobenih diet, se manj pa stradat in kot pravis ti, cudnih hranjen. Imas idealno tezo za svojo visino. Tudi 65 kg je ok zate. Jej pet obrokov na dan, ki naj vkljucujejo skoraj vse od ogljikovih hidratov, beljakovin, zelenjave, sadja. Seveda pa cim manj hitre prehrane. Ukvarjaj se s kaksnim sportom, pa bos naredila vse!