Naslovnica Forum Zdravje Splošno Družinska medicina neprijetnosti

neprijetnosti

Ves cas imam mrzle roke in stopala. Ukvarjam se z avtogenim treningom in tekom ( vsak dan 2,5km)
da bi se tega znebila , pa se ni nic izboljsalo. Kaj mi vi svetujete in kje naj bi bil vzrok vsega tega.

Mrzle roke in noge so tipično ženske težave in so verjetno vezane na delovanje hormonov. V principu gre za odziv na adrenalin, ki ga izloča nadledvičnica in se sprošča v stresnih situacijah, ko nas je strah, ko smo napeti, nervozni, imamo tremo itd. Avtogeni trening je kar ta prava stvar, verjetno bi pomagala tudi kakšna telesna aktivnost, da bi se zboljšala cirkulacija.

New Report

Close