Naslovnica Forum Zdravje Splošno Družinska medicina Napihnjenost

Napihnjenost

Lep pozdrav!

Zadnje čase imam prav hude težave z napihnjenostjo v trebuhu. Stara sem 22 let in se prehranjujem predvsem s sadjem in zelenjavo. Včasih mi ni nič, drugič pa imam težave. Mislila sem, da se je moje črevesje že navadilo na takšen tip prehrane. Kaj lahko storim temu navkljub, saj nadvse obožujem sadje in zelenjavo?

Hvala

K.

Spoštovani!

Če jeste v glavnem balastno hrano, je popolnoma normalno, da vas tudi napihuje. To je davek na način prehranjevanja. Pomagalo bi vsaj deloma veliko gibanja, da trebušne mišice masirajo črevesje in s tem pomagajo spravljati zrka na plano.

Lep pozdrav!

Janko Kersnik

New Report

Close