kolena

Stara sem 27 let. Že kako leto me moti “škripanje v kolenih”, ki je dokaj glasno, najbolj pri hoji po stopnicah, počepanju ali če v sedečem položaju nogo iztegnem naravnost naprej. Sicer me pa s koleni nimam težav in me nikoli ne bolijo, nimam prevelike teže (58kg/170cm). Imam pretežno sedeče delo in se ne veliko ukvarjam s športom, kar precej pa hodim. Zanimajo me možni vzroki in načini odpravljanja te nevšečnosti (bojim se namreč kakšnih injekcij v sklepe). Pa tudi to, ali je vredu, če se v tem primeru začnem ukvarjati z joggingom. Lepo pozdravljeni.

Spoštovani!

Škripanje v kolenih prviloma ni povezano s poškodbami ali z boleznimi sklepov. Pri tem fenomenu gre za drgnjenje hrustancev in predvsem vezi, kar ne predstavlja dodatne možnosti okvare, zato je lagoden tek lahko samo koristen, ker krepi mišičje, ki dodatno stabilizira in učvrsti sklep.

Lep pozdrav!

Janko Kersnik

New Report

Close