Naslovnica Forum Zdravje Ginekologija Nosečnost in obporodno obdobje Kako se pripraviti?

Kako se pripraviti?

Pozdravljeni!
Ker me čez slaba dva meseca čaka prvi porod, nanj pa se želim pripraviti, vam želim postaviti nekaj vprašanj. Na sosednjem forumu sem prebrala, da lajša bolečine pri popadkih, če piješ čaj malininih listov. Prav tako je omenjen čaj plahtice. Zanima me, ali imata oba čaja enak učinek, ali deluje vsak po svoje in je treba piti oba. Zanima me tudi, koliko čaja dnevno bi naj popila.
Prav tako nam je babica v šoli za starše svetovala masažo presredka. V lekarni sem dobila olivno olje, vas pa bi vprašala, če bi priporočili katero drugo sredstvo.
Vsekakor pa bi bile vse nosečke vesele še kakšnega “naravnega” nasveta za pripravo na čim lažji porod.
Za odgovore se vnaprej zahvaljujem! Lep dan!

Spoštovana, težko bi vam odgovorila, ker ne poznam zdravilnih učinkov čajev, ki ste jih našteli, ampak če so nekomu že pomagali, jih uporabljajte tudi sama.
Enako za presredek.
anita

********************** Anita Prelec, nadzorna babica porodnega bloka v Porodnišnici Ljubljana

Pozdravljeni
1.
Predlagam vam knjigo o zdravilnih zeliščih, da se prepričate sami npr.: pater Simon Ašič, Pomoč iz domače lekarne idr.
Kolikor pa vem, povzročajo robidovi in malinovi listi hitrejše krčenje maternice, zato ga tudi slučajno ne pijte prej v nosečnosti.
2.
S presredkom je pa takole:
a) dednost – kako je rodila vaša mama, če imate telo po njej, bo podobno

b) vaša velikost, velikost partnerja in s tem posledično velikost otroka, če je ogromen, morate imet pač zelo prožen presredek

c)sreča z babico – nekatere so znane po tem, da se zelo trudijo in na vse načine rešujejo presredek, druge pa prerežejo takoj

d)vaše želje – jasno izražanje ob začetnem pogovoru v porodni sobi z babico

e)razgibano telo

f) mazanje presredka in masiranje, seveda vsak dan. Ni pomembno olje, jaz imam rada hladno stiskano sezamovo, lahko je olivno ali iz sončničnih kalčkov, mandljevo…
Začnite čim prej, najbolje zvečer pred spanjem, olje je bolj voljno, če je ogreto, masirajte si vse, anus, presredek in spolovilo, če je napor zaradi trebuha prevelik, lahko to počne partner. Nič ne škodi, če si masirate tako, da imate prst ali dva v nožnici in palec na presredku, tako, da ne masirate samo površine. Vse tri prste lahko pritiskate skupaj kar močno.
3.
Glede premagovanja bolečin pomagajo:
a)psihična priprava
b)pravilno predihovanje bolečine
c)znanje sproščanja
d)masaža
e)akupresura – pritisk partnerja na točno določene točke za sproščanje in proti bolečini
Priporočam materinsko šolo porodnišnice v Lj., ker so zelo natančni pri razlagi, katerokoli knjigo o akupresuri in posebej Devendra Vora: Zdravje je v tvojih rokah

Pa srečno Marta

New Report

Close