Naslovnica Forum Življenjski slog Zdravo življenje Hujšanje Kaj JEMO smo JEDLI v torek, 4. julija?

Kaj JEMO smo JEDLI v torek, 4. julija?

Danes je torek, Marika je zaspala zato odpiram našo temo…

:O) lp Sandra VELIKE RAZDALJE PREHODIMO Z MAJHNIMI KORAKI!

Današnji jedilnik:

Z: kosmiči z jogurtom
K: solata s tuno, makovka
V: še ne vem

Lep dan vsem skupaj!

:O) lp Sandra VELIKE RAZDALJE PREHODIMO Z MAJHNIMI KORAKI!

Z: dva jabolka
K: krompirček in tortilje z bučkami + zelena solata
V: krompirček

nisem zaspala, samo pošiljat nisem mogla.

V VSAKEM PRETEŽKEM ALI PREDEBELEM ČLOVEKU ŠE VEDNO TIČI VITKO BITJE. LE ZBUDITI GA JE TREBA. Pozdravček Marika

2 breskvi
Z: p. kruh, kefir
K: testeninska solata
M: skuta z banano
V: paradižnik, tuna v l.s.

Rekreacija: ker se nisem mogla odločiti med tekom in vzponom na hrib sem naredila 20 minut pilates vaj:) Saj ne…to sem imela ravno čas dopoldan oz. pred kosilom. Popoldan sem pa peljala psa na sprehod. in mi je za ostalo zmanjkalo časa.

Lp, Maja

– jabolko
Z: v službi smo imeli praznovanje in sem “morala” pojest kos peciva
M: wasa kruhki z brusnicami
K: riba z zelenjavo, majcen košček kruha
M: jagode
V: cottage sir

Če ne bi pojedla tiste smotane tortice, bi danes kar dobro odnesla.
Pa ne vem, a se mora vsak dan zgoditi nekaj nepredvidenega???
Če bi odklonila, bi pa že padla kakšna pikra pripomba, no ja, če sem odkrita, me je tudi mikala.
Me je pa zvečer soseda povabila na borovničev zavitek, pa sem se zlagala, da nimam časa (čeprav se mi ga je zelooo luštalo). Vsaj na to sem ponosna (ne na laž), da sem se nekako izmotala, čeprav mi je Vragec prigovarjal, ja, pojdi, saj veš kako je dober, njami, pa s skuto…tisto polnomasno in ne tisti bljak, ki ga sama ješ…
No in sedaj grem še malo likat za podmladek potem pa direkt v posteljo (mogoče bo danes od vse rekreacije padla kakšna posteljna rekreacija -hihi; drugače sem na popolni nuli)

sok pomaranč
Z: 3 pz toaste s sadnim namazom zdravo življenje Ego z Fitnes musli
M: Cottage sir
K: puranji zrezek z dušenimi jajčevci
M: 1 okrogel čokoladni bombonček (pa še zanič je bil – brez veze sem ga vtaknila v usta)
V: paradižnik z mozzarelo

napitek kombuša, melona
Z: kefir, pirin kruh
K: puranji zrezek (pečen), dušena blitva, solata, napiek kombuša
V: tuna v lastnem soku, kisle kumarice, napitek kombuša

Med nogometom rebro žlahtne čokolade.🙁(((

lp

Julija

Zajtrk: nič
Kosilo: zelena solata z dvema jajčkoma
Večerja: puranji zrezek, zelena solata

Lp!

Punce, moram dopolniti poročilo za včeraj…pa saj pišem samo za to, da se malo pohvalim;)

po tistem, ko sem poslala post, sem se na hitro odločila, obula teniske in šla tečt…približno 35 minut. Jupi, bravo jaz:)

Lp, Maja

New Report

Close