Najdi forum

Pozdravljene, kar dovgo že nisem nič pisala. NO zdaj poskušam jesti čim večkrat na dam..zjutraj ponavadi kakšne muslije ali pa kos črnega kruha na katerega si kaj namažem. Ob devetih jem v šoli toplo malico. Ob enajstih pojem kakšen sadeš npr. jabolko, banano.. potem ob pol štirih imam kosilo, okoli šeste ure pa večerjo, ponavadi kakšen manjši košček mesa ali zelenjavo, učasih si skuham zmrznjeno(cvetača, brokoli, korenček), ali si naredim solato.. športne aktivnosti in to sem pa malo opustila, ne gibljem se več toliko kot ponavadi..štirkrat na teden grem na daljši sprehod ali mal laufat čez gozd…kilogrami pa ne grejo nikamor..tko gre mal dol pol spet mal gor pa tko..in ker nisem zadovoljna s tem sem se odločila da bom šla na ločevalno dieto pa če rečete kar koli na to da to ni zame in da sem premlada za to.. imam pa tudi zelo debele kosti v nogah kar me zelo moti, no moj gleženj ki veste da je skor sama kost ima obsega 25 cm

New Report

Close