gibanje

Spoštovani!

Zaradi mišičnega obolenja se že od malega težko gibljem. Zelo počasi hodim in se hitro utrudim. Čeprav bi moral hoditi le 1 kilometer, grem raje z avtom kot pa peš, saj se hitro utrudim. Star sem 22 let. Bolezen se mi ne slabša.

Veliko berem, kako pomembno je gibanje za zdravo telo, jaz se pa ne morem veliko gibati. Ali mi lahko date kakšen nasvet, kako bi lahko skrbel za zdravje, ne da bi sam sebe mučil. Ne morem teči, hoja pa je zame naporna.

Spoštovani!

Delajte vaje z rokami, trebušne mišice ipd. (domnevam, da imate to kot posledico spine bifide in prizadet le spodnji del telesa). Več kot zmorete, ap tudi ne morete narediti, mar ne.

Lep pozdrav!

Janko Kersnik

Pregovor: "Eno jabolko na dan podi zdravnika stran."