Lep pozdrav!
Star sem 13 in me zanima če mi fittnes 2× tedensko kaj škoduje pri rasti, velik sem 165 in težak 58kg. Rad bi pridobil na mišični masi. Poleg 2× dnevnega fitnesa, se vsak dan z prijatelji dobimo na igrišču in naredimo 30 sklec in 30 počepov ter igrami košarko.
Ali mi potem to kaj škoduje?

Ne skrbi ne škoduje rasti.

Mito Šinkovec http://www.telodrom.com Center Telodrom http://www.mito.si Mito stran https://www.facebook.com/Telodrom/ Faceebok

New Report

Close