pozdravljeni,
ker imam kar nekaj alergij na hrano,se moj jedilnik zacne in konca
pri sadju, zelenjavi (brez paradiznika in koruze), mlecnih izdelkih in
perutnini, saldoledu in cokoladi (nobenega kruha, biskvita, testenin,
oreskov).
zdi se mi, da imam v zadnjem letu slabso kvaliteto nohtov in las in
me zanima, ce mi priporocate kaksen dodatek mineralov, kot npr. selen,
cink, krom.

vnaprej hvala za vas odgovor

Spoštovani!

Zanimivo, da kljub uživanju sadja prihaja do tega. Naečloma naj bi bilo tu vprašanje c-vitamina in ev. beljakovin.

Lep pozdrav!

Janko Kersnik