Pozdravljeni,

Že cca 2 leti imam probleme z bolečinami in napihnjenostjo v trebuhu, od trikotnika pa do spodnjega dela pod popkom.Se nekako seli iy enega dela v drugega. Bil sem pri specialistu za gastro pa je rekel, da ne ve kaj je in da je verjetno psiho somatskega izvora. Naredil je teste za intolerantnost pa je vse vredu. Gastroskopija je tudi pokazala vse ok.Ph kisline je tudi normalen. Trebuh je na pritisk trd, kot napinjena zoga, kar je verjetno posledica plinov oz zraka.
Problem, ki ga imam je da se zjutraj zbudim kot, da bi celo noc jedel, torej napihnjen, se mi spahuje zrak in obstaja bolecina v trebuhu kot sem napisal. Zanimivo pa je, da kakorkoli zacnem jest pa ta bolecina izgine. Hrano nazadnje jem pred 20:00. Po opazanjih se mi zdi da cetudi samo vodo pijem pred spanjem, da je zjutraj enako stanje.
Torej ce povdarim tezava je samo zjutraj ko se zbudim … seveda ce se med spanjem zbudim se že opazi stanje.
Glede prehrane sem poskušal hrano brez glutena, laktoze pa ni bilo sprememb. Ne izvajam nobene dijete, izvajam pa zmanjšan vnos oglikovih hidratov predvsem pri glavni jedi cez delavni teden. Večinoma je to dosti zelene salate z mesom, če je meso panirano, potem so OH iz kruhovih drobtin drugih dodatkov v vecini ni. Juha čez vikend normalno z rezanci, kasa in podobno tudi riž,testenine, krompir …Sadje so občasno banane, jabolka, borovnice. Belemu sladkorju se izogibam, obicajno je doma brezin sladkor ki ga zena uporablja jaz ne. Čemu se edino ne odpovedujem je mlečni čokoladi, ki jo obcasno zauzijem cca 3-4x tedensko. Pretežno je to športna čokolada s povečano sestavo proteinov in zmanjčano OH.
S fitnesom sem se prej ukvarjal 3x tedensko, sedaj zaradi sluzbe 2x.
Razmišljal sem da bi sedaj še enkrat šel na gastroskopijo ali na managerski pregled, ceprav je zelo drag in ga kolko mi znano moraš sam plačat, ker nekaj mora bit narobe. Stres je bil v preteklosti v zadnjih 4 letih velik, pred 2 letoma sem nekako občutil posledice izgorelosti, zato sem spremenil življnenje da vsebuje več športa in sprostitve. Je pa stres sedaj zadnjega pol leta bistveno manjši.

Hvala za kakrsni koli nasvet.
Lep pozdrav,
Kristijan

Spoštovani Kristijan,

Glede na opis vaših težav gre za kompleksne težave. Zagotovo vam težko odgovorim kaj bi bil točen vzrok vašim težavam. Napihnjenost je načeloma, kot ste tudi sami sklenili, posledica nabiranja zraka v črevesju. To je večinoma posledica ali vrste prehrane, ali pomanjkanja “dobre” črevesne flore, lahko tudi upočasnjene prebave, pomanjkljivo delovanje žolčnika ali trebušne slinavke tudi povzroča podobne težave ipd… skratka veliko je možnih vzrokov. Potrebna je postopna diagnostika. Priporočam, da začnete s svojim zdravnikom planirat ustrezno diagnostiko in obisk pri določenih specialistih. Svetujem ta čas probiotike v kombinaciji z Butifarjem.
Probiotike lahko naročite na link:

https://preventiva-ciim.si/izdelek/jab-flora-24-1000-ml/

Butifar lahko kupite v lekarni.
Lp