Naslovnica Forum Življenjski slog Zdravo življenje Hujšanje kaj jesti za zdrav zajtrk? Odgovori na: kaj jesti za zdrav zajtrk?

Točno tak odgovor boš dobila od mene 😉

Namreč, vse, kar si navedla, je ZDRAV zajtrk. Ker sem pristaš pestrosti, prakticiram enkrat eno, drugič drugo…

Jedilnika si ne sestavljaj preveč enostransko – namreč, s hrano moramo vnesti tako esencialne beljakovine kot tudi maščobe, pa seveda vse potrebne minerale, vitamine in vlaknine. Če se boš omejila na ozek izbor živil (ker so “bolj zdrava” kot druga) se ti zna zgoditi, da boš kljub “zdravim” živilom kaj od navedenega pogrešila.

New Report

Close